在我國古代的學術著作《列子》的“楊朱”篇中，有這樣一個“野老獻曝”的故事，說的是：從前，宋國有個田野老人，窮得只能靠粗麻之衣過冬。太陽出來了，他就跑到屋外去曬太陽以御寒冷。這使他感到十分暖和、舒服，竟不知道天底下還有大廈、暖衣、綿衣、肥鮮之類的好東西。于是他就對老伴說。“負日之暄，人莫知者，
以獻吾君，將有重賞。”這野老想把曬太陽的暖和、舒服奉獻給君王，雖似嫌孤陋寡聞，不識時務，然細想來，他所欲獻于君王的“負日之暄”這一做法，還真包含有值得我們探究、借鑒的科學道理呢。
這一故事中所說的“負日之暄”，俗言之就是背對著日光曬太陽，用今天的話來說也就是“日光浴”。
我國唐代大詩人白居易十分推重“負日之暄”這一養(yǎng)生之道，常勤自操練，并深得其惠。他在《負冬日》一詩中，以欣喜的心情描繪了在冬天曬背全過程中的身心體驗，詩云：“負暄閉目坐，和氣生肌膚。初似欽醇醪，又如蟄者蘇。外融百骸暢，中適一念無。曠然忘所在，心與虛空俱。”可以說，他能活到七十四歲，得益于冬日之
“負暄”大概是并不在其少的。
我國傳統的醫(yī)學理論十分重視背部的保暖，認為背為陽中之陽，是風寒之邪侵襲人體首當其沖的部位，在我們的日常生活中，應該避免受到寒邪侵襲，尤其是氣候變冷時，應及時添加衣服，老人、兒童和體弱者，最好隨季節(jié)的變冷穿著毛或棉坎肩，即便在夏季，也應穿著汗衫或背心，避免背部直接讓風吹襲(尤其是長時間的)。患有過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃潰瘍和心血管疾病的人，背部保暖尤為重要。