服用阿膠前先“開開胃”
時(shí)間:2024-10-13 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
很多女性用阿膠來(lái)調(diào)養(yǎng),但效果并不明顯,還自覺腹脹不適,這是為什么呢?原來(lái),阿膠雖好,但最好能夠搭配其他的中藥,才能起到“藥半功倍”的效果。
首先,阿膠性味十分滋膩,容易引起消化不良的癥狀。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調(diào)理脾胃的藥,常用的搭配是將白術(shù)15克、炙甘草5克、橘皮10克,煎好后倒入阿膠烊化。還有一個(gè)小偏方,就是服用阿膠前吃點(diǎn)開胃的酸菜、小菜。
還有不少血虛的女性,同時(shí)還存在氣虛的證候,主要表現(xiàn)為氣色不佳、疲倦乏力、容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為,氣血密切相關(guān),因此,補(bǔ)血的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)氣,將阿膠20克、黃芪20克,和紅糖、糯米一起熬粥,也是一道不錯(cuò)的“氣血雙補(bǔ)粥”。
首先,阿膠性味十分滋膩,容易引起消化不良的癥狀。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調(diào)理脾胃的藥,常用的搭配是將白術(shù)15克、炙甘草5克、橘皮10克,煎好后倒入阿膠烊化。還有一個(gè)小偏方,就是服用阿膠前吃點(diǎn)開胃的酸菜、小菜。
還有不少血虛的女性,同時(shí)還存在氣虛的證候,主要表現(xiàn)為氣色不佳、疲倦乏力、容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為,氣血密切相關(guān),因此,補(bǔ)血的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)氣,將阿膠20克、黃芪20克,和紅糖、糯米一起熬粥,也是一道不錯(cuò)的“氣血雙補(bǔ)粥”。
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