做魚易成形：
   在炒魚片或做魚丸時加些白糖，魚片或魚丸不易爛鍋。

使魚不沾鍋：
     煎魚時，鍋燒熱倒進油，油熱倒差不多時加入少量白糖，等白糖色成微黃時將魚放入鍋內，這樣煎出的魚際不沾鍋油色香味美。

消除菜的酸味：
     用醬油燒菜時醬油中的有些糖份有些被分解，菜往往帶有酸味，可在炒菜時加點糖，菜就沒有酸味了。

讓更美：
     在2公斤的溫水中加糖25克，把洗凈的切好浸入水中泡12小時。泡加糖即能使吃水快，保持香味，又因中浸入糖液，燒好后味道會更加鮮美。

縮短發面時間：
     發面時加點白糖可縮短面粉發酵時間，而且做出的面食松軟可口。

剝離板栗內皮：
     煮板栗前，先將板栗放入砂糖水中浸泡一夜，煮好的板栗就容易播出內皮。

使豬油保持清香與鮮味：
      煉豬油后，趁豬油尚未冷凝時，每500克油加50克糖，能使豬油長期保持清香和鮮味。