現(xiàn)代人的心臟很容易出現(xiàn)問題，而且年齡也越來越年輕化。這其實(shí)和我們?nèi)粘Ｉ畹囊恍╋嬍澈土?xí)慣是密不可分的，比如抽煙和醺酒都會(huì)對(duì)心臟造成很大的傷害。

人們對(duì)煙草的危害始于它導(dǎo)致各類肺病的高發(fā)，然而更加深入的研究發(fā)現(xiàn)，人體很多臟器都是煙草的“犧牲品”，心臟便是其中之一。在近期的一項(xiàng)研究中，科學(xué)家對(duì)1.2萬余名來自美國和歐洲的煙民、戒煙者和從不吸煙者，進(jìn)行了為期3年的跟蹤研究后發(fā)現(xiàn)，煙民患心肌梗死和腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增高，吸煙者與已經(jīng)戒煙和從不吸煙的人相比，死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)高出2.26倍。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，雖然戒煙者和從不吸煙的人死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)沒有明顯區(qū)別，但前者死于癌癥的風(fēng)險(xiǎn)要高于后者。

眾所周知，吃鹽太多增加患高血壓病的風(fēng)險(xiǎn)，而這種危害還會(huì)進(jìn)一步使心血管病和腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)升高。一項(xiàng)針對(duì)17萬人進(jìn)行的回顧性分析認(rèn)為，如果能將每天的食鹽攝入量限制在5克以內(nèi)，全世界每年將能防止100萬人死于腦卒中，300萬人避免死于心血管病。

膽固醇是心臟健康的又一“殺手”。膽固醇本是人體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它不僅是身體的結(jié)構(gòu)成分，還是合成許多重要物質(zhì)的原料，但如果高膽固醇食物攝入過多，再加上吃大量含糖食物，能增強(qiáng)與脂肪合成相關(guān)酶的活性，使脂肪合成增加，這些都促使血清膽固醇水平異常，加速動(dòng)脈粥樣硬化形成，增加心血管病的患病風(fēng)險(xiǎn)。最新研究還發(fā)現(xiàn)，血清中膽固醇水平異常會(huì)明顯增加患心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。“弗雷明漢心臟研究”是美國心肺血管研究所一項(xiàng)歷時(shí)多年的著名科研項(xiàng)目，研究者發(fā)現(xiàn)，在該項(xiàng)目剛開始時(shí)，有6860名參與者未患冠心病，26年后，其中680人發(fā)展為心力衰竭。這其中，血清中“壞”膽固醇水平高的參與者，比低的人發(fā)生心衰的風(fēng)險(xiǎn)高29%，而“好”膽固醇水平高的人，比低的人降低40%。

實(shí)際上，冠心病、心力衰竭還常和另一種心臟疾病———心律失常聯(lián)系到一起。心律失常既是一個(gè)獨(dú)立的疾病，也是心腦血管疾病加重的重要因素。心臟跳動(dòng)太快或太慢，或節(jié)律異常時(shí)，不但無法保證臟器正常的血供，還會(huì)因血管痙攣增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)，從而引發(fā)心腦血管事件。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，發(fā)生心肌梗死、心力衰竭等危及生命的心臟疾病時(shí)，幾乎都伴有心律失常。因此，防治心律失常，對(duì)保護(hù)心腦意義重大。根據(jù)心率的快慢，心律失?？煞譃榭焖傩托穆墒С：途徛托穆墒С?，前者發(fā)作時(shí)心率超過100次/分，常見類型有早搏、各種心動(dòng)過速及顫動(dòng)、撲動(dòng)等，后者發(fā)作時(shí)心率少于60次/分，包括病態(tài)竇房結(jié)綜合征及各種房室與室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯等。緩慢型心律失常患者如有心悸、胸悶、怕冷、腰膝酸軟、氣短乏力或頭暈、舌質(zhì)暗淡，或有淤斑、淤點(diǎn)，辨證屬于心腎陽虛、寒凝血脈的，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參仙升脈口服液。參仙升脈口服液以紅參、補(bǔ)骨脂、丹參等八味中藥為主要成分，具有溫補(bǔ)心腎、活血化淤的功效。

需要提醒的是，有些心律失?；颊咦陨頉]有明顯感覺，僅有心電圖改變，因此，建議心腦血管疾病高風(fēng)險(xiǎn)人群，即使只出現(xiàn)輕度癥狀也應(yīng)盡快就診。