什么是失眠?相信大家對于這個概念都有大致的了解，事實上，了解什么是失眠主要是為了分析失眠的特點，進而為治療失眠提供依據(jù)的，那么究竟什么是失眠呢?以下是專家給出的具體建議。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，常見導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。研究表明植物神經(jīng)紊亂引起的失眠占絕大多數(shù)。

睡眠不足;難以入睡。南朝 宋 劉義慶 《世說新語?賞譽》：“ 王丞相 招 祖約 夜語，至曉不眠。明旦有客，公頭鬢未理，亦小倦。客曰：“公昨如是似失眠。”《兒女英雄傳》第二二回：“這位姑娘從來也不知怎樣叫作失眠，不想這日身在牀上，翻來覆去只睡不穩(wěn)。” 姚雪垠 《長夜》一：“正因為他想得太多，晚上不是失眠便是被噩夢纏繞。”

失眠：(英文: Insomnia)：通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足，并影響白天社會功能的一種主觀體驗。

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