常用助眠藥物，該怎么選擇?

安神藥是中醫常用藥

安神屬中醫范疇，中醫認為失眠與心、肝等臟腑功能失調有關。安神藥通過滋肝、養心、養血等來安神定志，進而起到治療失眠、多夢、怔忡等效果，可分為重鎮安神藥和養心安神藥兩類。

前者所含藥物多為礦石類的中藥，如朱砂、磁石、琥珀、龍骨、龍齒、珍珠母、牡蠣、紫石英等，這些藥物主要用于心火亢盛、痰火擾心、痰迷清竅所致的心悸失眠、煩躁易怒、驚癇癲狂、陽氣浮動、心神不安等實證。常用藥物如朱砂安神丸。這類藥物質重礙胃，多含有有毒成分，故不宜久服。

后者所含藥物多為植物類的中藥，多質潤性補，如酸棗仁、合歡皮、丹參、茯神、柏子仁等，主要用于心血不足、思慮過度、勞傷心脾、情志不遂等所致的失眠多夢、心悸不安、神疲健忘、神魂不寧等虛證。常用藥物有安神補腦液、養血安神丸等。

相對來說，安神藥起效速度不如安眠藥，但副作用較少，無成癮性，可對癥加減用藥。一般做輔助治療藥物。

安眠藥是西醫精神藥

安眠藥屬西藥，是國家重點管理的二類精神藥，適用于急性心理應激和軀體疾病引起的暫時性失眠，或者用于重癥精神病的睡眠障礙。這類藥物療效確切，口服吸收完全，作用快，多能起到“立竿見影”的效果。但安眠藥直接作用于中樞，對人體有較大副作用(如出現頭暈、口干、胃不適等)，肝、腎功能不全者要慎用。長期服用會有藥物依賴及停藥反跳，應該在醫生指導下應用。