夏吃菠蘿清腸胃 薦菠蘿美味食譜
時(shí)間:2024-10-13 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
夏天來(lái)了,又到了菠蘿盛產(chǎn)的季節(jié),很多的人都喜歡吃菠蘿,而且菠蘿仔一年四季都可以吃到。菠蘿除了直接吃,菠蘿也可以做菜,菠蘿不僅僅只是水果而已,可以做成各種各樣的食物。相信大家一定很感興趣吧,下面小編給大家介紹菠蘿的五種美味菜譜,讓你口水直流,趕緊來(lái)看看吧。
菠蘿咕嚕肉
材料:豬里脊、菠蘿、大青椒、紅甜椒、番茄、食用油、雞蛋、清水、醋、生抽、淀粉、鹽、冰糖。
做法
(1)里脊切稍微厚點(diǎn)的片,菠蘿切方丁,青椒紅椒切塊。
(2)里脊加淀粉,鹽,少許油腌制十分鐘。
(3)加入調(diào)散的雞蛋拌勻,裹上淀粉。
(4)油鍋七成熱,小火五分鐘炸至肉七成熟。
(5)鍋里留油,下番茄,辣椒炒一會(huì)兒,加入肉和菠蘿同炒。
(6)將淀粉,冰糖,醋,水,生抽兌成的芡汁倒入,待湯汁粘稠出鍋。
菠蘿炒飯
材料:剩米飯、菠蘿(熟透)、胡蘿卜、臘腸、雞蛋、青豆。
做法
(1)菠蘿里的果肉用工具挖干凈,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。
(2)準(zhǔn)備胡蘿卜以及臘腸,都切成小丁狀。
(3)雞蛋加鹽和少入許胡椒粉打勻。
(4)鍋內(nèi)不加油,下入臘腸翻炒至出油。
(5)倒入胡蘿卜繼續(xù)翻炒。
(6)把青豆倒進(jìn)去翻炒,裝出留著備用。
(7)鍋內(nèi)多加些油,倒入米飯炒松。
(8)倒入蛋液不斷翻炒
(9)炒至蛋液全部凝固。
(10)最后倒入包括菠蘿在內(nèi)的所有輔料炒勻即可。#p#副標(biāo)題#e#
菠蘿粥
材料:菠蘿1個(gè)、大米1小碗、枸杞子1把、水適量。
做法
(1)菠蘿去皮,用淡鹽水浸泡,切小塊。
(2)枸杞洗凈,浸水。
(3)鍋?zhàn)臃潘竺紫磧?,將大米煮熟爛。
(4)大米熬煮至大米開花。
(5)將菠蘿丁放入鍋內(nèi)。
(6)熬煮20分鐘左右。
(7)放入枸杞。
(8)熬煮5分鐘左右,粥粘稠即可。
糖水菠蘿
材料:菠蘿500克、冰糖100克、水200克。
做法
(1)將菠蘿去掉外皮,現(xiàn)在買的時(shí)候店家就會(huì)用專用工具幫你去掉外皮,而且去得很干凈一點(diǎn)也不浪費(fèi)。
(2)將菠蘿流水下洗干凈切成一口大的塊放入小盆中,菠蘿的硬心也不要丟掉,一起蒸好了就軟了。
(3)放入清水(也可以不放水,水的量也可以按照自己的喜好放入,我覺(jué)得還是要放一些水的,蒸好后這個(gè)湯水最好喝)和冰糖(糖的量也可以根據(jù)喜好增減,如果買來(lái)的菠蘿比較硬和酸就多放點(diǎn)糖,如果比較軟和甜就少放點(diǎn))。
(4)放入蒸鍋中大火燒開,中火蒸30分鐘(如果買的菠蘿特硬就多蒸10分鐘),涼后放入冰箱冷藏后更好吃。
菠蘿凍
材料:菠蘿200g、瓊脂25g、白砂糖100g
做法
(1)將菠蘿榨汁備用。
(2)瓊脂用溫水浸泡2小時(shí),入鍋,加水用小火煮溶,再加入菠蘿汁,白糖攪勻。
(3)將菠蘿切成小塊,與尚未凝結(jié)的瓊脂混合液一并裝入數(shù)小碗內(nèi),放進(jìn)冰箱冷藏室內(nèi)凝結(jié)成凍。
(4)食用時(shí),取出菠蘿凍扣入碟中即成。
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