1、肚子肥大情況過早發生。年紀輕輕就得了“將軍肚”，不要以為這是吃好喝好或者飲酒過多所致，這也是身體亞健康的信號。

2、頭發脫落過多，禿頭。

3、尿頻。

4、性功能下降。

5、記憶力開始下降，并且頭腦運轉不如以前，比如心算。

6、脾氣暴躁，心律不整，集中能力降低。

7、失眠、耳鳴。