未病先防，是對付腦溢血的有效措施。尤其是患有高血壓的病人以及心理壓力較大的人，平時的保養更為重要。其中點壓穴位之法，能產生較好的作用。

怎樣早期發現腦溢血征兆？在患者的指甲上，如果有紅色甚至黑色的斑點出現，就意味著體內血行出現了障礙，這即是腦溢血前兆。

為了預防腦溢血的發生，在這些斑點出現時，可刺激位于食指指甲靠拇指側下方(靠第一關節處)約2毫米的“商陽”穴；小指上的“少沖”穴和無名指指甲靠小指側如前相同位置上的“關沖”穴，也是非常重要的穴位。

點壓刺激手法的力度以能忍受為準，若斑點消失，則表示危險期已過。經常刺激這些穴位，能在較大程度上防止腦溢血的發生。