夏天出汗多，特別是孩子。隨著出汗，人體會(huì)丟失大量的鋅。據(jù)測定，夏季每天因出汗可流失鋅2.5毫克，因此需要比平常更多的鋅。鋅是人體必需的微量元素，參與人體多種重要的生理功能。它促進(jìn)免疫球蛋白合成，增強(qiáng)機(jī)體抵御疾病的能力。孩子缺鋅時(shí)，會(huì)出現(xiàn)偏食、厭食、異食、頭發(fā)稀黃、反復(fù)感冒、出虛汗、盜汗、多動(dòng)、注意力不集中、身體矮小、免疫低下、近視等一系列癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致孩子智力和身體發(fā)育受到阻礙。