啤酒是以大麥和啤酒花為主要原料的低濃度酒精飲料，素有“液體面包”之美譽(yù)，因其富含二氧化碳，飲過之后體內(nèi)的高熱量會(huì)隨之散發(fā)，從而起到消暑解渴的作用。夏日炎炎，每天適量喝些啤酒，可起到消暑、解熱、利尿、助消化等作用。但是，在飲用啤酒的同時(shí)，一定要注意以下幾個(gè)問題：

1.飲啤酒不宜過量

大量飲用啤酒，不僅會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎，還可能造成食物中毒。啤酒中含有某種特殊成分，它能減少或阻止胃黏膜合成前列腺素E，使胃酸損害黏膜。因此，經(jīng)常大量飲用啤酒，就有可能誘發(fā)慢性胃炎。特別是某些已患有慢性胃炎的人，飲啤酒就會(huì)加重胃黏膜的損害。狂飲啤酒，還會(huì)影響肝臟的排毒功能，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，甚至肝硬變。故不宜過量飲啤酒，健康成年人每日飲量不宜超過兩瓶。

2.要注意飲用衛(wèi)生

市面上出售的散裝啤酒，很容易被飄浮于空氣中的細(xì)菌污染，在夏季若無冷藏設(shè)備，細(xì)菌就會(huì)很快生長(zhǎng)繁殖并產(chǎn)生毒素，使啤酒變質(zhì)。有的人習(xí)慣于嘴對(duì)瓶口飲啤酒，或?qū)⒑仁Ｏ碌木频够仄績(jī)?nèi)，也容易使啤酒污染變質(zhì)。人如飲用了變質(zhì)的啤酒，便會(huì)發(fā)生腹痛、腹瀉等食物中毒的癥狀。

3.飯前不宜飲冰鎮(zhèn)啤酒

如果在吃飯前飲冰鎮(zhèn)啤酒，容易使人胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，血管迅速收縮，血流量減少，從而使生理功能失調(diào)，影響正常的進(jìn)餐和食物的消化吸收；同時(shí)，還會(huì)使人體內(nèi)的胃酸、胃蛋白酶、小腸淀粉酶和脂肪酶的分泌減少，導(dǎo)致消化功能紊亂；胃腸道受到過冷刺激，就會(huì)蠕動(dòng)得更快，功能失調(diào)，久之，易誘發(fā)腹痛、腹瀉及營(yíng)養(yǎng)缺乏等癥。

4.劇烈運(yùn)動(dòng)后忌飲啤酒

有人劇烈運(yùn)動(dòng)后口渴難忍時(shí)，覺得飲用一杯清涼美味的啤酒是最愜意不過的事了。其實(shí)這是有害健康的。科學(xué)家研究證明：劇烈運(yùn)動(dòng)后飲酒，會(huì)造成血液中尿酸急劇增加，易導(dǎo)致痛風(fēng)病。當(dāng)血液中尿酸值異常高時(shí)，就會(huì)聚集于關(guān)節(jié)處，使關(guān)節(jié)受到很大的刺激，引起炎癥，造成痛風(fēng)病。

5.喝啤酒忌兌汽水

人們?cè)谌粘ｏ嬀苹蚓蒲缱郎希橐恍┚屏啃〉娜藴?zhǔn)備一些汽水，兌在啤酒中當(dāng)飲料，認(rèn)為這樣喝下去既醇甜可口、消熱解暑，又稀釋了酒精，不易醉酒。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。汽水中含有一定量的二氧化碳，人們?cè)诳诳蕰r(shí)喝上一瓶汽水，可促進(jìn)胃腸黏膜對(duì)液體的吸收，起到生津止渴的作用。但是，啤酒里兌上汽水就不同了，因?yàn)槠【浦性竞猩倭康亩趸迹瑑度肫螅^量的二氧化碳，會(huì)更加促進(jìn)胃腸黏膜對(duì)酒精的吸收。所以，喝啤酒不宜在其中兌入汽水。

6.啤酒白酒忌同飲

節(jié)日期間，親朋相聚，不免要喝酒助興。在餐桌上，有些人往往喝完烈性白酒后又喝啤酒，這種喝法不科學(xué)。大家知道，啤酒雖然是低酒精飲料，但其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝后，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)肝臟、胃腸等器官發(fā)生強(qiáng)烈的刺激和嚴(yán)重的危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血癥等，對(duì)心腦血管危害更大。因此，啤酒與白酒不宜同時(shí)飲用。

7.忌用保溫瓶裝啤酒

保溫瓶底常有一層水垢，水垢中含有鎘、鉛、鐵、砷和汞等，同時(shí)還有其他致癌物質(zhì)。啤酒屬酸性飲料，容易將水垢中的上述物質(zhì)溶出，人若飲用，會(huì)損害健康。所以，啤酒忌用保溫瓶裝。