想要把握時機改變自己現有的工作狀態無可厚非，但為避免越跳越糟，一定要特別注意一些心理誤區，否則必定會遭遇挫折。

　　沖動心理。由于一些突發事件，如未獲得期望的獎勵，與同事、上級發生爭執，被人誤解等，有些人會決意要離開現單位，而全然不顧所付出的代價。很顯然這種情況下是很難一下子找到合適的工作，而不得不屈就某處。即使以后有了更好機會而另謀他職時，也已浪費了不少時間和精力。

　　盲從心理。有些人選擇工作并非根據自己興趣及個人能力特點，跳槽時目標不很明確，而是隨波逐流，哪個行業熱門就轉向哪個行業，哪里錢多就往哪里跳，哪家公司名氣響就往哪里闖，久而久之，就像一群候鳥飛東飛西，永遠成不了雄鷹。

　　攀比心理。擇業時總以別人的工作為“樣板”，如收入、住房、福利、出國機會、管理等級等，想方設法為自己找一個符合此標準的職業。這種片面強調單方面因素而忽視其他重要方面的求職心理，不利與你找到真正適合自己的工作。

　　猶豫心理。抱有這種心理的人一方面對新工作很感興趣，另一方面又害怕放棄原來的工作會帶來損失，患得患失，反復權衡，最后白白錯失好機會，而又不能安心與現在的工作。