專(zhuān)家表示，如果你每天睡覺(jué)不到六個(gè)小時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一些你意想不到癥狀影響你的健康。這群人比較容易有空腹血糖異常或糖尿病前期。紐約西部健康研究中近1千5百位參與者的健康記錄，研究人員在1996年到2001年的基準(zhǔn)檢驗(yàn)時(shí)確認(rèn)出91位空腹血糖值低于100 mg/dL的參與者，這些人在2003年到2004年的追蹤檢驗(yàn)時(shí)空腹血糖值較高，介于100至125 mg/dL之間。

研究人員將91位參與者與另外273位在基準(zhǔn)檢驗(yàn)和追蹤檢驗(yàn)時(shí)血糖值都低于100 mg/dL的參與者做比較，根據(jù)性別、種族、以及參與研究的時(shí)間配對(duì)。

正常的空腹血糖值是低于100 mg/dL，空腹血糖值在100到125 mg/dL之間被認(rèn)為是空腹血糖異常，而空腹血糖異常通常被認(rèn)為是糖尿病前期，因?yàn)樵S多糖尿病前期患者會(huì)繼續(xù)演變成2型糖尿病。

參與者要說(shuō)明他們?cè)诠ぷ鞯娜兆永锼嗑茫来朔殖扇?lèi)：睡較少的(少于6小時(shí))、睡眠時(shí)間中等的(6到8小時(shí))、以及睡很久的(超過(guò)8小時(shí)) 。

研究人員表示，在六年的研究期間，于工作的日子里每晚平均睡不到6小時(shí)的參與者，其血糖從正常轉(zhuǎn)變成空腹血糖異常的比例，比睡6到8小時(shí)的人多4.56倍。這些研究結(jié)果將年齡、肥胖、以及糖尿病家族史等其他因素也納入考量。睡超過(guò)8小時(shí)與睡6到8小時(shí)的人沒(méi)有任何相關(guān)。因此，作為糖尿病患者保持睡眠充足，是對(duì)身體健康的重要保證。

目前針對(duì)糖尿病的治療方式較為先進(jìn)的技術(shù)就是干細(xì)胞移植技術(shù)。干細(xì)胞是一組干細(xì)胞是一組具有自我復(fù)制、高度增殖和多項(xiàng)分化潛能的細(xì)胞群體。人體內(nèi)的病變細(xì)胞一旦受損，靠自身是無(wú)法改善和修復(fù)的，傳統(tǒng)的治療方法也無(wú)法恢復(fù)細(xì)胞的數(shù)量和質(zhì)量，而胚胎干細(xì)胞的移植是讓外源性的干細(xì)胞來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)干細(xì)胞數(shù)量和質(zhì)量。通過(guò)血液循環(huán)，讓干細(xì)胞在各個(gè)組織器官內(nèi)定為歸巢，分化產(chǎn)生新生胰島素靶細(xì)胞，恢復(fù)人體對(duì)血糖的自身調(diào)節(jié)，擺脫對(duì)口服降糖藥物和外源性胰島素的依賴(lài)，胚胎干細(xì)胞移植到機(jī)體后，可以有效的恢復(fù)胰島細(xì)胞功能，恢復(fù)胰島素受體缺陷，激活其功能，增加胰島素受體的敏感性和親和力，使受損胰島B細(xì)胞恢復(fù)正常功能，達(dá)到胰島素自給自足，從而治療糖尿病。

因?yàn)楦杉?xì)胞是一種未分化未成熟的細(xì)胞，其細(xì)胞表面的抗原表達(dá)很微弱，患者自身的免疫系統(tǒng)對(duì)這種未分化細(xì)胞的識(shí)別能力很低，無(wú)法判斷它們的屬性，從而避免了各種原因引起的免疫排斥反應(yīng)及過(guò)敏反應(yīng)等，使同種異體移植干細(xì)胞變得非常安全。臨床研究中，經(jīng)過(guò)大量的臨床病例研究表明，干細(xì)胞治療除了極少數(shù)病人有輕微的發(fā)熱、頭痛外，無(wú)嚴(yán)重不良反應(yīng)發(fā)生，表明其臨床應(yīng)用的安全性。