食療文化作為傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的重要組成部分,千百年來老百姓熟知并運用。藥食同源是中醫(yī)藥界一個重要的概念,是指既是藥材又是食材,是人們經(jīng)過千百年驗證過的安全性和有效性物質(zhì)的統(tǒng)稱。藥食同源強調(diào)的是“預防為主”的健康理念,即通過日常飲食攝入具有藥用價值的食材,與中醫(yī)的“治未病”和現(xiàn)代醫(yī)學“未病先防”的思想是一致的。2024年8月26日,國家衛(wèi)健委權(quán)威發(fā)布,藥食同源再添4種物質(zhì)——地黃、麥冬、天冬、化橘紅。據(jù)統(tǒng)計,這是國家今年發(fā)布的第四批藥食同源的藥材名單,共收錄106種物質(zhì)。無論是政府主管部門大力發(fā)展藥食同源的大方向,還是國民對藥食同源產(chǎn)品關(guān)注度和購買熱度,近年來都居高不下。

人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過,睡眠質(zhì)量是影響身體健康的一項重要指標。“日出而作,日落而息”,順應大自然規(guī)律,保持良好的睡眠是最好的健康良藥之一,然而,“睡不著、睡不好”卻成了一部分人群的奢望。根據(jù)《2023年中國國民健康睡眠白皮書》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,目前中國人深度睡眠達標的人群僅占21.8%,79%的人處于熬夜狀態(tài),43.4%的人認為睡眠質(zhì)量差,大約3億中國人有著不同程度的“睡眠障礙”問題。由于經(jīng)濟放緩、人口增長下降、食品安全、環(huán)境污染等引起的巨大工作和生活壓力,睡眠問題已成為全球性課題。據(jù)艾媒數(shù)據(jù)表明:有63.2%的國民有考慮購買助眠產(chǎn)品,特別是中老年產(chǎn)生的睡眠問題越來越突出,神經(jīng)內(nèi)科專家表示:睡眠障礙會顯著增加精神疾病的發(fā)病率,產(chǎn)生焦慮、抑郁等癥狀,與老年癡呆的發(fā)生有一定的關(guān)系;此外睡眠不好還會增加各類心腦血管疾病的發(fā)病風險,嚴重影響人們的身心健康和生活質(zhì)量。

在古代醫(yī)籍中將失眠歸屬于 “不寐 ”、“不得眠”“ 目不瞑 ”等范疇,中醫(yī)對失眠的認識最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,認為失眠的病機主要為陰陽失調(diào)、營衛(wèi)失和、陽不入陰所致,與心、肝、脾、腎關(guān)系密切。現(xiàn)代醫(yī)學認為失眠的發(fā)生多與γ- 氨基丁酸和谷氨酸等多種腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)關(guān)系密切,臨床上多采用苯二氮卓類、巴比妥類、非苯二氮卓類等鎮(zhèn)靜催眠類藥物治療,但長期應用易產(chǎn)生頭暈、認知損害、困倦、記憶障礙、藥物耐藥性和成癮性、撤藥綜合征等不良反應。與西藥相比,中醫(yī)治療,不良反應較少,長期療效較好。據(jù)醫(yī)學研究證實,失眠患者的中醫(yī)證型主要以虛證為主 ,占80.27 % ,而虛證又以心膽氣虛 、氣陰兩虛為主 ,實證以火熱證為主 ,而病位多以心 、膽 、肝 、脾等臟腑為主。中醫(yī)失眠癥候類型也以虛癥居多,心脾兩虛排在第一位,癥候病位要素主要涉及心、肝、脾、腎、膽。失眠癥患者不但有嚴重的焦慮緊張,而且有一種長期的習慣性焦慮特質(zhì) 。因此,在進行失眠治療的同時可綜合考慮配合焦慮抑郁情緒治療 ,增進治療效果。

近日,含有7味藥食同源完整組方的歸茯γ-氨基丁酸膏隆重上市了,組方思路是“補虛瀉實、調(diào)整陰陽平衡、微量微調(diào)”,從根本上解決失眠問題。采用了“當歸、茯苓、百合、 桑葚、枸杞、生山楂、 大棗”7味藥食同源地道中藥材入組 ,并創(chuàng)造性的添加了天然睡眠因子γ-氨基丁酸和調(diào)整腸道健康的益生元,三效合一,定量協(xié)同全面助力深度睡眠。這7味地道中藥材是完整的中醫(yī)組方,專門針對睡眠障礙人群,是根據(jù)30年臨床應用經(jīng)驗總結(jié)出來的安全性和有效性的新產(chǎn)品,每味藥材都講究精確的配比定量和定性來發(fā)揮最大的功效。

γ-氨基丁酸,是大腦自然分泌的一種活性非蛋白質(zhì)氨基酸,被稱為天然睡眠因子和神經(jīng)營養(yǎng)因子,在2009年被國家批準為新資源食品。它是引發(fā)睡眠機制的首要參與神經(jīng)遞質(zhì),可以在人腦中合成 。它也是一種抑制性的神經(jīng)遞質(zhì),起到抑制神經(jīng)興奮、 促進深度睡眠作用,具有鎮(zhèn)靜、抗焦慮抗抑郁和降血壓,提高腦活素增強記憶力的功效。歸茯γ-氨基丁酸膏組方中增加γ-氨基丁酸起到神經(jīng)調(diào)節(jié)作用,失眠人群大多伴有焦慮抑郁等精神癥狀。組方的特點是中西結(jié)合,發(fā)揮1+1≥2的作用,全面助力深度睡眠,遠離失眠困擾。產(chǎn)品中的γ-氨基丁酸高純度≥99%,采用國外的生物發(fā)酵法,此方法是目前最先進和最安全的工藝,確保了品質(zhì)和有效性。

中醫(yī)認為“腸胃不合、夜臥不寧”,失眠是陽不入陰,陽氣與陰氣不能順轉(zhuǎn)承接,氣機升降失常,氣機升降的中樞又在胃腸,所以必須通胃腸,化痰濕。我們可以清晰地感受到這樣一個道理,也就是,要想把覺睡好,我們的腸道要通暢。不然的話,不但一身氣機不通,腸道里的熱結(jié)腐濁之氣也會擾亂心神,我們就不可能睡好覺。這個是顯而易見,又容易被忽略的道理。

在組方中,生山楂能消食化積,尤為消化油膩肉食積滯之要藥;當歸,補血活血,打通血液循環(huán)通路,還可以潤腸通便,用治血虛腸燥之便秘;肺與大腸相表里,百合微寒,能養(yǎng)陰潤肺,清心安神。益生元(低聚異麥芽糖)是一種低聚糖類的物質(zhì),能被腸道內(nèi)的有益菌食用。有益菌快速生長繁殖,釋放出消化液,加快了食物的消化速度,使大便量增多和大便次數(shù)增多,排出大便非常順暢,大便顏色偏深、發(fā)黑,服用后腸道菌群逐漸恢復平衡狀態(tài),便秘癥狀也改善,大便顏色會變淺,可為金黃色或棕黃色等健康的顏色。氣味也逐漸淡化,隨著攝入,腸道中的有害物質(zhì)減少,不會再產(chǎn)生大量的吲哚、糞臭素等,所以大便氣味會淡化,口臭會減少。益生元(低聚異麥芽糖)也是膳食纖維,還具有一定的減肥效果。組方中多種成分疊加產(chǎn)生腸道通暢的作用。

改善國人睡眠質(zhì)量已成為健康中國行動的關(guān)鍵任務之一。《健康中國行動2019-2030》制定了國民增加睡眠時長、提高睡眠質(zhì)量的目標。歸茯γ-氨基丁酸膏的作用是通腸道、消積食、去內(nèi)熱、排毒素、健脾胃、祛痰濕、補肝腎、利血脈、益氣血、寧心安神、補虛瀉實,調(diào)整陰陽平衡,微量微調(diào),正本清源,全面助力深度睡眠的獨特產(chǎn)品,并基于科學實證配方,調(diào)整中國消費者睡眠質(zhì)量,深度睡眠,自然入夢,迎接充滿希望和活力的每一天。