吃要食暖，穿要衣寬。
穿衣要寬松，穿鞋要平正。
莫著緊腳鞋，莫穿緊身衣。
裹腳束胸，血脈不通。
內褲太緊，炎癥易生。
衣服太緊會妨礙血液循環，不利健康，這是一個非常淺顯的道理。特別是內褲，更不宜穿得太緊。男性內褲太緊，會給生殖器以強烈的壓迫，久之產生變形，輸精管扭曲，影響血液循環和正常排精。女性內褲太緊危害更大。因女性的尿道比較短，距陰道口和肛門都很近，陰道口和肛門繁殖的病原體，時刻威脅著尿道口。如果內褲太緊，內褲便與外陰和肛門頻頻磨擦，外陰和肛門處的臟物和病原體隨著磨擦，加強接觸，增加了這些病原體進入尿道口的機會，引起泌尿系統和生殖系統器官的感染。
所以，無論男女衣服都不宜穿得過緊，特別是內褲要寬松一點，還要注意勤換勤洗，保持內褲清潔。現在社會上流行的尼龍緊身褲襪，穿起來曲線分明，增加美感，為許多男女青年所喜愛，然而對身體的確不利。牛仔褲也不宜長期穿用，特別是婦女，容易誘發陰道炎、盆腔炎、尿道炎。