到遙遠(yuǎn)的海邊去，一定是眼下燥熱而難熬的天氣里所有人內(nèi)心最渴望的事情。但是，無緣悠長假期、沒有足夠條件的你，又該如何讓自己在短時間內(nèi)得到一次身體上的徹底休息和精神上的完美煥發(fā)呢？也許，你可以試試SPA，相信這種從歐洲貴族那里流傳下來的身體和精神的減壓秘方，會讓你在半天之內(nèi)忘記現(xiàn)實的煩擾，帶來一段不同凡響的超脫感覺。

    What＇s SPA﹖

    SPA一詞源于拉丁文?Sokus-ParAqua?，Sokus是健康，Par為經(jīng)由，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。據(jù)說，SPA起源于15世紀(jì)前后的比利時，在一個叫SPA的小鎮(zhèn)山谷中有一個富含礦物質(zhì)的熱溫泉旅游療養(yǎng)區(qū)，居民發(fā)現(xiàn)此處涌出的泉水鹽分低，飲用或沐浴對人身體都有益處，就用它來治療疾病，漸漸有許多達(dá)官貴族便到這里來度假療養(yǎng)。

    再后來，SPA逐漸風(fēng)靡全球，人們利用天然的水資源結(jié)合沐浴、按摩和香薰來促進(jìn)新陳代謝，滿足人體聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然花草薰香)、視覺(色彩與自然景觀)、味覺(花草茶、健康餐飲)、觸覺(按摩呵護(hù))和冥想(內(nèi)心放松純凈心靈)等六種愉悅感官的基本需求，獲得身心暢快的享受。

    SPA有不同的主題訴求，有的偏重放松舒緩、排毒，有的以健美為重點(diǎn)，還有的側(cè)重芳香精油、海洋活水或草本療法等等。SPA除了基本的清潔皮膚、身體，更強(qiáng)調(diào)人與環(huán)境的契合。真正的SPA主要涵蓋四大精神：營養(yǎng)、運(yùn)動、心靈的解放、臉部與全身的保養(yǎng)與調(diào)理。

    四女子SPA親身體驗記

    在SPA中安然入睡

    體驗者?越野兔

    體驗地?綺之女子俱樂部

    體驗項目?日式SPA

    價格?70元/木桶浴?精油200～500元左右

    地址?望京花家地北里1號樓(望京郵局旁)

    “綺之”的店主李曼曼在日本生活多年，回國后在北京開了一家地道的東洋風(fēng)格的女子俱樂部。真正的SPA是DAY SPA，也就是整整一天的徹底享受和放松，按照日本的理念，顧客只有在全身心徹底放松的狀態(tài)下，皮膚才能進(jìn)入最佳狀態(tài)，對保養(yǎng)品的吸收也最充分。所以，在“綺之”享受SPA的過程緩慢而精致，甭管平時在工作中多么的高效和火爆，在這里你都要停下匆匆的腳步。

    “綺之”的一大特色便是備有來自不同溫泉的浴劑，所含礦物質(zhì)的成分不盡相同，功效也不相同，可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇。我選擇的就是每年幾乎都被東瀛人評選為最佳溫泉的登別浴劑，果然是“溫泉水滑洗凝脂”啊!

    接下來被師帶到樓上。美容前，還要做一個背部按摩，用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)來說，就是打通全身經(jīng)絡(luò)。背部是最易產(chǎn)生疲勞的地方，也是全身經(jīng)絡(luò)最集中的地方，因此，只有進(jìn)行過背部按摩后，顧客才能經(jīng)絡(luò)暢通，身心舒適，同時面部才能更好的吸收營養(yǎng)。

    在日本，人們更相信經(jīng)過時間考驗的美容手法。因此，“綺之”大多數(shù)護(hù)理項目都是用手來完成。現(xiàn)在正是盛夏，紫外線照射強(qiáng)烈，皮膚容易長色斑和變黑，“綺之”為我設(shè)計的面部SPA護(hù)理是VC正負(fù)離子倒入。沒一會兒，我就被美容師溫柔的呵護(hù)送入了香甜的夢境。

    從內(nèi)到外的調(diào)理

    體驗者?曉白

    體驗地? O2歐特美容沙龍

    體驗項目?韓式SPA

    價格?200～1000(SPA加全身管理)

    地址?亮馬燕莎商城東400米亞星大廈4層


    這家韓式美容院的院長劉海彬在漢城也經(jīng)營著自己的美容院，并在漢城擔(dān)任多家美容機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人。根據(jù)我的情況，她為我設(shè)計了SPA花草浴加韓式草藥子宮護(hù)理。

    SPA花草浴到處都有無甚特別，而韓式草藥子宮護(hù)理是歐特的獨(dú)家項目，是SPA護(hù)理中的精華。美容師為我準(zhǔn)備了一張?zhí)刂频哪疽危巫用嫔媳惶土艘粋€大洞，下面放著專用的爐子，爐子上熏騰著一鍋來自韓國的中草藥。我的脖子以下嚴(yán)嚴(yán)實實，全部圍在一件大大的塑料浴袍里，坐在這張椅子上，感覺到濃濃的中草藥蒸汽緩緩上升。據(jù)說，這十幾味特制的中草藥蒸汽，可以通過子宮進(jìn)入身體，調(diào)節(jié)，促進(jìn)循環(huán)，緩解婦女病，排毒養(yǎng)顏，對青春痘和面部的斑點(diǎn)都有療效。熱熱的蒸汽被悶在塑料浴袍里，很快就汗如雨下。不過，由于頭部在浴袍外，倒也不覺得憋悶。 

        我愛礦物泥

    體驗者?菜菜子

    體驗地?柏麗詩女子俱樂部

    體驗項目?SPA基礎(chǔ)護(hù)理

    價格?摩爾全套護(hù)理1800元左右

    地址?海淀區(qū)薊門橋北太月園小區(qū)南100米


    柏麗詩是一座由世界著名水療顧問設(shè)計的小別墅，別墅擁有一個大大的天井，布置了石板的幕墻、流水、綠植。 半躺在加入了浴鹽和芳香精油的木桶里，不一會兒全身的毛孔都張開了，伴著水療室音樂中的大自然鳥鳴和來自林莽深處的聲音，放松欲睡，浮想連連。據(jù)說，做SPA的過程中，音樂非常重要，不同的SPA項目要配合不同的音樂。

    不情愿地爬出木桶，開始下一個項目：油壓式水療濕床(美國VI維淇花灑沖射浴)。趴在一大塊充滿彈性的墊子上，感覺背后有均勻的水力進(jìn)行全身按摩，溫暖的水力從脖頸一直向下沖擊，最后一道水力沖擊在腳心上，不但舒服，而且平時因為操作電腦而緊張的背部肌肉也得到了放松。

    SPA講究的是五感療法，其中一感就是色彩的變化。趴在水療床上，頭頂?shù)臒艄獠粩嘧兓粫壕G，一會兒藍(lán)，一會兒紅。當(dāng)光線變藍(lán)后，感覺就像趴在湛藍(lán)的海灘上；光線變綠，人又好像站在翠綠的曠野邊，據(jù)說這是國內(nèi)唯一的色光療室。接下來的泰式按摩，理療師針對個人腹部脂肪堆積過多，特別為我設(shè)計了腹部融脂項目。最后是摩爾天然礦物泥的全身香薰護(hù)理，摩爾泥膜含有天然維他命、礦物和酵素以及黑色巖槳，可以平衡體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力，美白效果突出，特別適合夏天在海灘暴曬后的皮膚護(hù)理。涂在身體上感覺非常清涼，30分鐘后，剝掉泥膜感覺皮膚非常滋潤。

        幕帳里的[逃離]

    體驗者?明朗

    體驗地?美麗佳藝美容健身俱樂部

    體驗項目?泰式經(jīng)典SPA系列

    價格?套餐800元?單項累計總價為1330元

    地址?東二環(huán)內(nèi)大雅寶胡同8號雅寶公寓

    由于上午參加了半天的室外大運(yùn)動量運(yùn)動，到“美麗佳藝”做SPA的那天下午，我已經(jīng)又累又熱。同行的女伴由于遇到煩心事頭天夜里失眠了大半夜，所以，走進(jìn)俱樂部大門的時候，兩個人都情緒不高、疲憊不堪。

    俱樂部的理療師在了解了兩人各自的具體情況后，并根據(jù)我們3個小時的時間檔(如果做整套護(hù)理程序共7個步驟、需時四小時)，分別設(shè)計了兩人的SPA項目。理療區(qū)內(nèi)幽靜獨(dú)立，由于SPA項目只針對女性開設(shè)，所以整個區(qū)域內(nèi)感覺私密，讓人很放心。

    從初始為進(jìn)入SPA狀態(tài)的玫瑰精油香氛沐浴開始，待身體習(xí)慣了裸露和周圍的環(huán)境后，精神也逐漸進(jìn)入放松狀態(tài)。據(jù)理療師介紹，第二步驟香氛藥浴球療是這里最不同于別家的項目，十幾分鐘的“球療”按摩用的是兩只乒乓球大小的柔軟、富彈性的膠質(zhì)球體，它不但在水中會發(fā)熱，理療師還可以根據(jù)我的背部不同姿勢進(jìn)行手法的調(diào)整，感覺小球與皮膚完全貼合，比人手也更有力道。

    做完浴鹽去全身角質(zhì)的皮膚表面清潔程序，覺得自己像換了一身新皮膚潔凈光滑，再經(jīng)歷了“太空艙”內(nèi)針對腹部、大腿、膝部各部位噴頭的按摩，尤其感覺雙腿很快擺脫了運(yùn)動后的疲憊；再經(jīng)過泰式香熏按摩，放松肌肉緊張的同時，熏蒸藥包散發(fā)出的特有香氣也能達(dá)到排毒、舒體的功效，精神也得到徹底的放松。

    而理療師為同伴特別設(shè)計的香氛幕帳療法也讓她覺得非常適合當(dāng)天她的需要，在幕帳搭起的獨(dú)立小空間中，她很快就進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)，同時經(jīng)過吸收山川草木精粹的香爐熏蒸，疲憊的精神很快得到改善，困意全消。

        我在西澳見過的石頭SPA

    筆者在西澳大利亞見到過一次SPA，印象深刻。

    那是在西澳瑪格麗特河谷中的一座森林中的小木屋，屋前有游泳池，一池碧水，清涼綠意盡現(xiàn)。而愜意不僅僅因為山風(fēng)吹來綠野的草香，還有SPA，游過泳后，做一回SPA，一身的輕松。

    技師端來一個盆，打開一看，里面是用毛巾包著滾熱的石頭，還冒著熱氣呢。技師的按摩手法其實也沒有什么特別的地方，只是她的裝備與眾不同，就是那些寶貝石頭——圓潤的石頭有鼠標(biāo)大小，據(jù)介紹是從澳洲東海岸特別尋找而來。技師用石頭的溫度來增加皮膚血液的循環(huán)，不一會兒的工夫，模特背上就有了紅紅的痕跡。模特問我：感覺很舒服、也很上癮，你要不要試試？回北京后，一直想尋找如我見過的那種融合在自然環(huán)境中的有意境的SPA ，可惜至今未能如愿。 

        我的SPA印象

    調(diào)查前言：

    記者利用兩個半天的時間做了一個關(guān)于SPA印象的小調(diào)查。但這個調(diào)查很難展開，往往在一定的職業(yè)人群中的反應(yīng)大體相同，而在另一個固定人群中又截然不同。所以?小范圍的數(shù)據(jù)很難說明問題。

    這次記者通過提問、訪談、聊天等形式，采用了印象調(diào)查的方式，即以對SPA的不同印象來做出區(qū)分，以達(dá)到微觀SPA的目的。

    1、朦朧SPA

    典型語言：SPA，沒聽說過。通過水療、沐浴美容、健身什么的，有花香的那種啊，那就叫SPA啊。趣評：語言背后的差異。

    2、質(zhì)疑SPA

    典型語言：SPA肯定不便宜，一次多少錢啊，太奢侈了。管用嗎，很少有人去吧﹖

    典型語言：我剛畢業(yè)，沒錢；工作壓力也不大；再說我年齡也小，沒必要做SPA，將來再考慮吧。

    典型語言：太泛濫了，什么頭發(fā)SPA、足部SPA、面部SPA，誰知道是不是真的SPA了﹖

    趣評： 不去SPA，理由多多。

    3、體驗SPA

    典型語言：SPA？我很喜歡。第一次做我心底里有一絲絲的感動，覺得女人就應(yīng)該對自己好一點(diǎn)。以后每次做我都有清爽、舒服的感覺，情緒也很快變好了，感覺就像進(jìn)行了一次浪漫愜意的旅行。

    典型語言：最好還是辦卡，許多美容院在淡季或定期有優(yōu)惠或促銷活動，這時辦一張卡比較劃算。第一次最好做全套的，全部體驗一次嘛，以后可以選擇自己喜歡的一兩項來做，就沒那么貴了；再以后就可以買產(chǎn)品在家動手DIY做SPA ，當(dāng)然前提是你得有一個又大又漂亮的浴缸。

    典型語言：相對于SPA，泡溫泉更自然一些吧。在東京的時候，去郊外的溫泉比較遠(yuǎn)，所以特別累的時候也有去SPA的，日本的好多SPA是和溫泉結(jié)合在一起開發(fā)的，當(dāng)然好，但太貴了。

    趣評：SPA的感覺可謂見仁見智。

    調(diào)查小結(jié)：

    對于SPA，男士們基本處于絕緣狀態(tài)，但由于SPA的越來越熱，許多溫泉場所也打出SPA牌，于是男士們也不知什么時候偶爾會SPA一下。在20～40歲的女性中，SPA的比例基本上和可支配收入成正比，和工作壓力成正比，和空閑時間成正比，和年齡成上拋物線狀態(tài)分布。當(dāng)然，這其中也不能排除有些準(zhǔn)新娘或失戀者因為情緒原因偶爾一兩次的一擲千金，幸福或不幸都有人到這里來取得平衡。

    但無論是小資階級或是工薪階層，都對SPA的價格提出異議：太貴了。接受調(diào)查采訪的一位胡女士明確表示，按照性價比，還是選擇瑜珈比較好，做SPA也就是偶爾為之吧。

    在一片反對者的叫“高”聲中，做SPA的理療師鎮(zhèn)定自若，語言不疾不緩，卻擲地有聲：有便宜的，你想(敢)做嗎？