人的生理體質(zhì)可以按照五行分類：從天來說，分為風(fēng)、寒、濕、燥、火;從人來說，分別對(duì)應(yīng)木型人、水型人、土型人、金型人、火型人。每種體質(zhì)都有自己的獨(dú)特之處。而且每種體質(zhì)都有自己的注意事項(xiàng)，那么平時(shí)應(yīng)該注意什么呢?下面是每種體質(zhì)所需注意的。

木型人：對(duì)應(yīng)的是“風(fēng)”

這類人個(gè)性隨緣、靈活、開放，喜歡社交，身材往往苗條。他們喜歡穿高雅、流行的時(shí)裝，尤其喜歡穿綠色，由于風(fēng)性善變，衣服的樣式、色彩常換來換去。因?yàn)榻鹂四荆淮笙矚g穿白色。這類人易患感冒、過敏，由于風(fēng)氣通于肝，還容易患肝及神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，如肝郁、失眠、神經(jīng)官能癥等。

水型人：對(duì)應(yīng)的是“寒”

這型人個(gè)性深沉、自信、不張揚(yáng)、高度內(nèi)向，平時(shí)喜歡穿黑、藍(lán)、紫等深色，不大喜歡穿黃色。他們喜歡穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，不愛穿短褲。多為寒性體質(zhì)，容易陽虛腎虛，衣服應(yīng)護(hù)住腰腿，不能穿低腰褲、超短裙。

土型人：對(duì)應(yīng)的是“濕”

土型人個(gè)性比較敦厚、平和。平時(shí)喜歡穿黃色，不愛穿綠色。土通于脾，因此土型人濕氣重，容易出現(xiàn)多汗、惡心、肚脹、腹瀉等濕氣困脾的表現(xiàn)。這類人穿衣要選透氣的，不要穿露臍裝，注意肚子的保暖。

金型人：對(duì)應(yīng)的是“燥”

這類人性格堅(jiān)韌、自制力強(qiáng)、心胸寬闊，適合穿白色、寬松且體面的服裝，不喜歡緊身的衣服。由于火克金，他們不大喜歡穿紅色的衣服。燥氣通于肺，這類人易患呼吸系統(tǒng)疾病，如咳、痰、喘。為了保護(hù)肺，這類人的衣服從里到外都應(yīng)寬松，尤其是胸背部不要受到束縛。

火型人：對(duì)應(yīng)的是“火”

這類人性格往往高度外向、熱情、奔放、易激動(dòng)，喜歡穿紅色的，因?yàn)樗嘶穑淮笙矚g穿黑色衣服。火通于心，他們往往血流速度快，到了夏天心跳加快，因此衣服要少穿，以免加重心火。這類人中的老人和高血壓患者，夏天外出一定要戴遮陽帽，避免陽光直射，以免發(fā)生腦出血;糖尿病患者外出要戴墨鏡，避免眼底出血。

穿衣除了針對(duì)個(gè)人的體質(zhì)外，也要根據(jù)四季變換。例如：春天適合穿顏色鮮艷的衣服;夏天適合穿得清新淡雅;秋天，顏色可較為隨意;冬天，顏色最好偏深偏暗。

你是屬于哪一種體質(zhì)呢?找到你所對(duì)應(yīng)的體質(zhì)，然后注意上面所說的注意事項(xiàng)，好好愛惜自己的身體，讓疾病遠(yuǎn)離自己。