欧美aa视频,99精品全国免费观看视频软件,国产精品 日产精品 欧美精品,日韩在线伦理

首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

氣候寒冷也要注意“瀉火”?

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化,常常使人感到鼻、咽干燥不適。這是因為,入冬后干燥當道,寒冷而干燥的空氣影響人體呼吸道黏膜和皮膚的濕度,使肺部功能受損,稍有疏忽便容易發生各種呼吸道炎癥或過敏癥狀。

  女人必吃保健品 ·盤點冬季“健康殺手” ·快速排毒擺脫毒素侵擾 ·女性按摩勝過吃補品 ·七大絕招預防手腳冰涼 ·6點必備防治冬季傳染病

  手腳冰涼罪惡根源 ·普通肥皂是防甲流首選 ·6保濕攻略告別皮膚干燥 ·預防甲流從起居防護開始 ·冬季抗擊流感5大竅門 ·通緝汽車甲醛污染物

  在臨床中,看似上火的患者還表現為有氣無力,口干不欲飲,舌淡邊有齒印等,這些都是虛寒癥狀,如果再肆無忌憚地大喝涼茶、用瀉火藥,則無異于釜底抽薪,耗氣傷陰,加重癥狀。

  因此,有咽痛、便秘的患者在干燥的冬季要多吃些養陰生津的食物,如雪梨、香蕉、芝麻、柿子等,如果還是覺得干燥難忍,也可以 嘗試服用藥膳予以緩解。

  1.無花果赤小豆生魚湯

  材料:無花果6個、赤小豆100克、帶子40克、生魚1~2條、生姜3片。

  做法:生魚宰洗凈,慢火煎至微黃,然后與生姜一起放進砂鍋中,加水及上述材料,武火煲沸后改文火煲兩小時,調入適量食鹽和油便可食用。

  功效:補虛健脾

  2.沙參玉竹蘋果瘦肉湯

  材料:沙參30克、玉竹30克、豬瘦肉600克、蘋果2個、蜜棗4個、生姜3片。

  做法:配料洗凈,將蜜棗去核;瘦肉洗凈后與生姜等配料放進砂鍋內,加入清水10碗,武火煲沸改文火煲兩小時,調入適量食鹽便可食用。

  功效:養陰潤燥

標簽:

掃一掃在手機打開當前頁
無相關信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
兒童醫院的快樂密碼
兒童醫院的快樂密碼

企業網 極客123 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶

關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

Copyright © 2025 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

主站蜘蛛池模板: 淳安县| 崇礼县| 黄梅县| 泗洪县| 丰原市| 禹州市| 清新县| 日土县| 越西县| 兰考县| 广昌县| 卢龙县| 仁化县| 南乐县| 那曲县| 金寨县| 峨眉山市| 元朗区| 高安市| 黑水县| 清水河县| 永州市| 紫阳县| 元朗区| 巴楚县| 积石山| 普兰县| 三台县| 富川| 璧山县| 紫金县| 聂拉木县| 贺州市| 兰考县| 辉南县| 志丹县| 鄄城县| 库伦旗| 灌阳县| 宜兴市| 绥德县|