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漫天的雪花紛飛異常浪漫美麗，又迎來了一個新的冬季，新的一年也將在寒冬中迎來?？粗』锇閭兌荚陂T口堆雪人兒了，你卻因為手腳干裂而躲在家里羨慕觀望，真是無盡的遺憾啊!

怎樣才能擺脫手腳干裂的窘境呢?

可睡前包上保鮮膜

對于困擾很多老年人的足跟裂口、疼痛問題，需要特別細致的護理。可在泡腳后局部涂抹尿素霜等保濕劑，若能在睡前用保鮮膜進行封包，效果更好?，F在市面上有一些進行足部護理的產品，效果不錯，使用也方便，可以試用?？傊肿愕淖o理需要長期堅持，只有遵循好的護理習慣，才能使皮膚健康又有活力。

及時使用護手霜

有很多家庭主婦，操持家務，清洗雙手次數過多，又未能及時使用護手霜，時間長了雙手就會變得干燥粗糙，甚至出現濕疹。在皮膚屏障被破壞之后，再反復接觸各種洗滌用品和刺激物，會造成惡性循環。對于這樣的人，最好戴橡膠手套干活，避免長期接觸洗滌劑，并且及時涂用保濕效果好的護手霜。如果在睡前涂厚厚一層，效果會更好。如果已經有皮疹出現，伴有瘙癢等濕疹的癥狀，請咨詢皮科醫生以得到及時的診治。

其他小妙方

1.防治冬季手腳干裂:先用溫水將腳洗凈擦干，然后用"創可貼"止血膏市對準裂口貼上，數天后果然見效。

2.芥末治腳裂口:用40C左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干;用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處;穿上襪子，以保清潔;第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈。

3.用醋治療手腳裂:買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋后五分鐘，把醋倒在盆里，待溫后把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。

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4.剩茶水可治手足裂:在睡覺前用熱茶水泡洗手足約十分鐘，堅持一周有效。

5.維生素E可治手腳干裂:把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處涂抹(一個丸可用多次)，效果好。

6.用蜂蜜揉搓可治手皸裂:每日早飯后，雙手洗凈擦干，將蜂蜜涂于手心手背指甲縫，并用小毛巾揉搓5一10分鐘，晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手涂蜂蜜揉搓一次。

7.棗糊可治手腳裂:方法是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，涂抹于裂口處，輕的一般2一3次即愈。

8.蘋果皮治足跟干裂:用削蘋果剩下的果皮搓擦足跟患病處，效果好。

9.香蕉皮治皮膚皸裂:選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、涂于患處皸裂皮膚很快愈合。

10.桔子皮治手腳干裂:將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果，最好連續兩周。

11.牛奶治腳裂:用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹見效快。

12.米醋泡蒜瓣治手腳裂口:用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，皮膚光滑。

13.軟柿子冰可治手皴:把軟柿子水擠在手上反復用力搓，連續幾天能見效。