清爽的男人絕對能讓她的眼睛為之一亮。而水，則令你清爽，下面，教你如何健康的喝水，一起去看看吧。

7:00——起床1大杯白開水

水絕不同于咖啡、碳酸飲料或者果汁，因為據(jù)有關研究在后幾種飲料中所含的咖啡因、糖等大大抵消了水的益處，是它們導致不可避免地高頻率如廁、引發(fā)身體缺水。

7:15——洗個熱水澡

當一股股熱水向下滑動的時候，昨晚的倦意被帶走，倍覺舒爽。熱水澡促進身體發(fā)汗，潛移默化地增強抵抗力，以便很好地適應忽冷忽熱的天氣變化，至少在最寒冷的季節(jié)也不會。

9:00——噴點男士香水

用無名指，輕輕在脈搏上壓兩次，如果覺得不夠，繼續(xù)涂抹在各種動脈跳動的部位，如手腕、腳踝、膝蓋后，耳后……讓香氣自然地散發(fā)出來。為了提神，建議首選熏苔花香，如薰衣草、松柏、草香、鈴蘭等，讓接下來的緊張工作變得輕松。