選擇適合的傳統養生方法可以幫助大家積極恢復身體，實現正確養生，那么究竟傳統養生方法為甚會有差異呢?以下是專家給出的詳細建議，我們詳細了解一下，看看有哪些不同。

傳統養生方法差異原因：

第一， 人類與萬物雖然均由天地陰陽之氣化生，但人類不是一般之氣所化生，而是天地間 最精華的氣運動變化所成就?？梢姡伺c其他生物的不同，根本在于物質構成的差異。

第二， 人類較其他生物具有更高級、更復雜的生命活動。神是生命的機能和表 現，雖然其物也有“神”，但惟有人類不僅擁有其他動物不能比擬的復雜語言、豐富表情等外部征象，還具備高度發達的智能及自我調控能力。

第三， 因為人類有精 神、意識的存在，使之能夠認識并掌握客觀規律，并利用它探索生命奧秘，以養生治病。所謂：“四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從 其根。”指出：四時生、長、收、藏是自然也是人體陰陽變化的規律，欲養生必順之。只有掌握了自然規律，才能利用它促進或維持生命活動。

第四，人類具有社會 屬性，其生命和疾病與社會環境密切相關，因而《內經》作者特別重視調攝精神及精神疾病的防治，要求人們“恬惔虛無”、“志閑而少欲，心安而不懼”、“美其 食，任其服，樂其俗”，如此，方能“年皆度百歲而動作不衰”。

以上是對傳統養生方法做出的分析，專家指出傳統養生方法與其他養身方法不同，選擇傳統養生方法一定要結合自身的實際情況，選擇適合的養生方法，只有最適合的才是最好的。