中醫認為的產生和飲食有關，怎樣控制飲食，將直接影響治療效果。孫思邈是世界上最早提出飲食治療的先驅，唐王燾還提出了限制米食、肉食及水果等治療的療法。他們都強調，不節飲食“縱有金丹亦不可救！”

中醫具體是怎么治療的，歷代醫家在長期的醫療實踐中也總結出了不少藥膳驗方。但是值得注意的是，使用這些藥膳治療時，應將其計算在每天攝入的熱量之中。

另外，專家說中醫在治療上對患者的運動方式和運動強度的選擇有要求，應在醫生指導怎樣治療下，循序漸進，以不疲勞為度。但運動強度太小起不到治療的作用，中醫怎樣治療？特別值得推薦的是太極拳，輕松自然，舒展柔和，是患者最適宜的運動形式。