男性的生活和工作壓力相對女性來說要大很多，而與女性相比，男性則很少關心自己的身體，甚至大部分男性都選擇逃避定期體檢。這樣對他們的健康是非常不利的。特別是人到中年，機體各種指標就開始逐漸走下坡路，更應該勤做健康檢查，才能最大程度的避免疾病。

·對心臟的檢查應該是：從40歲開始每3年一次，從50歲開始每兩年一次，從60歲開始每年一次，特別是當由于吸煙、高血壓、糖尿病、膽固醇過高以及過度肥胖使危險性增加的時候。

·每3年進行一次肺部檢查。吸煙的人以及工作中與有毒物質打交道的人，請每年檢查一次。

·從40歲開始每兩年檢查一次肝臟，從50歲起每年檢查一次。大量飲酒、長期服用藥物以及患有肝炎的人則更應當小心。

·有遺傳疾病的人患腦疾病的可能性更大，如癡呆、高血壓、糖尿病及慢性頭痛。超聲波檢查則應該是：從50歲起每兩年一次，從60歲起每年一次。

·觀察自己的皮膚，若出現不清楚的皮膚疾病和胎痣的明顯變化，請去看醫生。

·如果您高度近視還配戴隱形眼鏡，請至少每兩年作定期檢查一次。

從40歲開始，每兩到三年作一次腸胃檢查。有腸癌遺傳危險或經常胃痛，請立即去看醫生。