秋天是干燥而涼爽的季節(jié)，早晚溫度變化明顯。當(dāng)天氣驟然轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們還不大適應(yīng)，容易罹患呼吸道感染性疾病、水痘和秋季腹瀉等。

　　嬰兒鼻腔缺乏鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管豐富，而機(jī)體免疫功能比較低下，因此更容易發(fā)生感染性疾病。而且在罹患急性呼吸道感染性疾病后，更容易發(fā)生呼吸困難和并發(fā)中耳炎。

　　1、減少出入公共場(chǎng)所。

　　在疾病流行的高峰期，盡可能減少帶寶寶出入公共場(chǎng)所，尤其是人員密集、通風(fēng)不暢的地方，以減少接觸感染源的機(jī)會(huì)。

　　2、及時(shí)為寶寶增減衣物。

　　3、多飲水。

　　若能飲涼白開水更好。

　　4、做好預(yù)防接種。

　　秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發(fā)生。6個(gè)月的寶寶，可在秋季分別接種防感靈和肺炎疫苗，以減少寶寶患流感和細(xì)菌性肺炎的幾率。

　　5、培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，保持寶寶手的清潔。

　　6、保持室內(nèi)環(huán)境和空氣的清潔。

　　在做室內(nèi)衛(wèi)生時(shí)一定要注意做濕式清掃，即用濕抹布擦灰、濕拖把拖地等。每天要定期開窗通風(fēng)，每天2-3次，每次20-30分鐘。

　　7、保證生活規(guī)律和充足的睡眠。

　　寶寶每天的主要生活內(nèi)容包括飲食、游戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

　　8、適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　每天至少要保證寶寶有兩小時(shí)以上戶外活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)小嬰兒，可每天堅(jiān)持做撫觸和被動(dòng)體操。還可在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中，在經(jīng)過(guò)正規(guī)培訓(xùn)過(guò)的醫(yī)護(hù)人員看護(hù)下讓寶寶游泳。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可從夏季開始，循序漸進(jìn)地進(jìn)行真正的游泳。因?yàn)橛斡臼翘岣呷梭w免疫力一項(xiàng)最為理想的運(yùn)動(dòng)，它可使全身的肌肉得到鍛煉，而且人體當(dāng)處在一定的水壓下時(shí)，能夠增強(qiáng)心臟搏血的能力、擴(kuò)大肺活量。同時(shí)，因?yàn)槔渌畬?duì)機(jī)體的刺激，還可促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞吞噬和殺滅病原體的能力。