身邊事

模樣可人、聲音甜美的Lyli擔(dān)任一家外資公司前臺小姐，公司業(yè)務(wù)非常繁忙，Lyli每天上班需要不停地接聽電話和接待來訪的客人，壓力很大。她還擔(dān)心因為上洗手間而耽誤了工作，上班連水都不敢多喝。上周四上午，Lyli覺得右側(cè)腰部不舒服，仍然堅持上班，然而疼痛越來越嚴(yán)重，同事趕緊送Lyli到醫(yī)院去，一檢查，原來是有塊大概1cm見方的結(jié)石堵在了右側(cè)的輸尿管里面，造成右腎積水而引發(fā)腎絞痛。

■圖：多喝水，可減少體內(nèi)“結(jié)石”的發(fā)生。

喝水太少易長結(jié)石

進(jìn)入夏天，廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院微創(chuàng)外科中心有時一天就收治好幾例類似Lyli這樣的病人。李遜主任說，這種病人比平時增多20%左右，這與人們喝水不夠有關(guān)。

李遜主任說，廣東地區(qū)水質(zhì)偏硬(水中鈣離子等含量高)，氣候濕熱，而且食用蔬菜、水果較多(絕大多數(shù)蔬菜水果中草酸含量高，是形成草酸結(jié)石的“原料”),這些都是導(dǎo)致廣東地區(qū)結(jié)石癥高發(fā)的原因。

尤其在夏天，人們出汗增多,假如補充水分不夠,小便就會減少。實際上，有些小的結(jié)石，如果尿量大，再加上適當(dāng)?shù)倪\動，就可以隨尿液排出來。

很多白領(lǐng)人士，工作節(jié)奏緊張，平時喝水量少，運動也少，很多本來可以排出來的小結(jié)石就堆積在尿路里面，體積會不斷增大，數(shù)量也逐漸增多。最終致病。

早期發(fā)現(xiàn)并不難

現(xiàn)在，大概有95%的尿石癥可以通過體外碎石、中醫(yī)中藥、微創(chuàng)外科等方法來治療。然而，好多人的尿路結(jié)石往往是在腎絞痛發(fā)作時才發(fā)現(xiàn)，病人因此要經(jīng)受巨大的痛苦，既受罪又破財。

李遜主任介紹，因為尿路結(jié)石會造成尿道的出血，因此，幾乎所有尿路結(jié)石患者的尿液中紅細(xì)胞都會高于正常，通過檢查尿液就可以初步篩查是否患有尿路結(jié)石。一般來說，每三個月到半年檢查一次就可以盡早發(fā)現(xiàn)尿路結(jié)石了，每次的花費大概在二十元左右。一旦早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石存在，就可以根據(jù)不同情況采取最好的方式治療，病人的痛苦也會減少很多。

如何預(yù)防尿路結(jié)石？

1、多喝水，多運動，以減少小結(jié)石在尿路堆積；

2、根據(jù)個人情況，夏季使用一些清熱利濕排石的中藥煲湯，如車前草、海金沙、金錢草等；

3、很多水果都會導(dǎo)致結(jié)石形成，但檸檬、橘子、橙子可以減少尿路結(jié)石，宜定期食用。