我國有個傳統(tǒng)風(fēng)俗，新春正月結(jié)婚特別多。新郎在此之前，體力、精力付出的亦特別多。如果新郎在蜜月期間，能多注意調(diào)整自己的飲食，對自身健康和保證歡度新婚蜜月都會很有幫助。


新郎在蜜月期間主要應(yīng)忌過量飲酒、忌過饑過飽、宜補充營養(yǎng)和宜食療補精四個方面來做好飲食護理。


蜜月前后，親友慶賀、操辦酒席在所難免。但是，宴席間的新郎應(yīng)嚴(yán)格控制飲酒量。對親朋好友的勸酒，可以婉言謝絕，實在難以推托，可學(xué)學(xué)《三國志》中的孫權(quán)風(fēng)度，以茶水、飲料或少量啤酒代之。因為，超量飲酒，一是會使本已勞累的身體更加體力不支，影響新婚性生活的質(zhì)量；二是酒精對精子所造成的損害，有可能使下一代出現(xiàn)非優(yōu)生兒。


蜜月前后，諸事繁雜，大多數(shù)新郎均會事必親躬，從而難以做到定時定量進餐，過饑過飽也就隨之而生。過饑過飽會嚴(yán)重影響人的情緒和睡眠質(zhì)量，過饑過飽后的性生活，更會影響人的健康。旅行結(jié)婚的新郎，尤應(yīng)注意這一點。


新婚燕爾，新郎勞累過甚，中氣耗損明顯，新郎必須加強營養(yǎng)，此時，可有意識地多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，雞、魚、肉、蛋、奶應(yīng)是常見的桌上菜，當(dāng)然，海產(chǎn)品、豆類、新鮮蔬菜、動物肝腦和植物油也可多多光顧，其中所富含的維生素e和微量元素鋅，對高適新婚夫妻的性和諧大有裨益。


新婚蜜月，房事頻繁，適當(dāng)服點補腎強精的食療品很有必要，這里介紹一二，供參考。枸杞30克與豬腎2個同燉服；海參30克與黑芝麻60克共燉服；鯽魚一條、桃仁30克與250克大米煮粥，這些食療方皆可強精補腎，預(yù)防新婚性生活中出現(xiàn)陽痿、早泄，并使蜜月生活更趨和諧。