剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些自我保健常識，以利早日康復。

一、 早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。

手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，而術后往往活動小，使腸蠕動減弱，容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜臥，術后麻醉消失恢復知覺后，要進行肌體活動。24小時后忍痛下床走走，能增加腸蠕動，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經過活動，血循環加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。

二、 注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術后產婦要擔負喂養的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。

開始吃些易消化的食物，如：面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。術后不吃魚，因魚類含有一種EPA的有機酸物質，有抑制血小板凝集作用，阻礙術后止血和刀口愈合，剖腹產后也不要吃人參，人參會使傷口長時間滲血，不利于傷口愈合。

初生嬰兒很可愛，同時又是那樣的稚嫩弱小。對迎接一個小寶寶的到來，雖做足了“功課”，初為人父母的年輕夫婦在興奮之余，不免顯得有點笨手笨腳，冬春天氣冷的時候，他們對于寶寶的護理更是不得要領，就這個剛“升級”作爸爸媽媽的年輕夫婦關心的問題，本欄目特約攝影師采訪了第二人民醫院婦產科產休區的駱建梅護士長，就冬春初生兒在母乳喂養、保暖和洗澡等方面的問題給予我們一些指導和啟發。

話題的開始，她告訴筆者，2007年在該院出生的嬰兒達到了破紀錄的3038人，創下了湛江各大醫院之最的同時，也打破了農歷龍年“龍仔龍女”曾創下2000的多人的出生人數紀錄。自去年10月開始，直到今年春節期間，就一直是嬰兒出生的高峰期，春節期間待產區和產休室里就有大約50個的產婦，“護士們忙忙碌碌的迎來了農歷新年，相信今年的‘鼠仔鼠女’想必將再創高峰”。

她接著說，現在冬春季節，產婦和初生兒在院的6天里，住在有冷暖空調的溫度適宜的房間，嬰兒每天早上都洗澡，按摩，作全身檢查和肚臍消毒，換穿經嚴格消毒且質地好的純棉底衫和棉襖。6天眨眼即過，即將離院回家，除遵照醫護人員的叮囑，每天留意觀察寶寶的大小便，多喂水，繼續天天給寶寶按摩，還應就以下方面給予足夠重視。

保暖。冬春氣溫低，暖氣、取暖器等是有必要準備的（特別是洗澡和按摩的時候）。條件允許的，有冷暖空調的環境會較好些。一個原則，初生兒要保暖，從中國傳統的習俗和中醫的角度，國人更加注意寶寶肚臍的保暖。

衣服和軟毛巾。使用質地好的純棉衣物，一方面是防止幼嫩的寶寶皮膚受刺激過敏，寶寶的皮膚厚度只有成人的一半，使用一些初生兒專用的軟毛巾就顯得很有必要了，有剛做爸爸年輕父親使用嬰兒尿布當作毛巾來擦洗寶寶手腳褶皺處，結果稍用力竟擦出了血。

洗澡。最好每天堅持給寶寶洗澡，天氣冷可以安排在中午室溫較高時進行，寶寶躺在帶有托架的嬰兒洗澡盆里，水溫控制得稍為溫一些，旁邊打開一臺電暖器，注意觀察寶寶的全身，注意時間不要太長，一個原則，保證整個過程寶寶不受涼。洗完后要徹底擦干皮膚表面的水分，特別是皮膚褶處的水分，然后可以適當撲一些爽身粉，但要切忌撲在濕的皮膚褶皺處，不然會結塊或發生化學作用而傷害皮膚，適得其反。洗澡后，用離院時醫生開的消毒水徹底消毒寶寶肚臍。

睡眠。初生兒是在睡眠中長大的，睡眠充足的寶寶長的快而好，初生兒每天要睡21-22小時，剛出生的時候，護士就會建議不要抱著寶寶睡覺。要知道，小寶寶的聰明程度絕對超出你的想象，只要兩次，就足以被“寵壞”，以后就不肯離開大人的懷抱睡覺了。年輕的父母是明白的，但做爺爺奶奶的就不管了，結果可想而知了吧。睡眠的姿勢，頭部宜偏側一些，寶寶不可避免要吐奶的，如果面正朝上睡，吐奶時就容易發生窒息，這是很危險的。同時，天氣冷，寶寶的被子決不可以蓋住臉，一旦堵住呼吸，寶寶是無力去揭開被子的。

母乳喂養。醫院是無條件倡導初生兒母乳喂養，堅決抵制牛奶粉等代用品，就算是剖腹產的，護士也會幫產婦做乳房按摩，通常都能讓她們在24小時內開奶。其實，剛出生的嬰兒只要吃到一口初乳，就能滿足小寶寶一日的生理需要量，這是許多年輕父母不知曉的，生怕餓著了小寶寶，見沒有開奶就偷偷給初生兒喝牛奶，這樣做的壞處或許是始料不及的，小寶寶輕易就適應了人工奶嘴，會不愿去吸相對要費力得多的母親乳頭。其次，母乳喂奶時乳頭不要偏向一邊，乳頭容易破。冬天衣服太厚了，衣服也會刺激和妨礙寶寶吸奶，以抱著的姿勢和位置舒適為準。另外，乳頭的大小也會直接影響著初生兒吸奶的，乳頭小的較容易哺乳，相反地，乳頭大的由于充滿了嬰兒的小小口腔，而造成吸奶較難而特別費勁，用盡“吃奶力”就是這個意思了，小寶寶在大約20分鐘的吸奶后，已經很疲憊，天氣再冷，寶寶的額頭往往也會滿頭大汗，不自覺中睡著，但此時的寶寶并沒有吃飽，母親要抹干額頭的汗，摸摸底衫，如果被汗滲濕，要及時更換純棉的衣服。稍作休息后，拍醒寶寶接著喂奶，直到吃飽為止，這是一個基本原則，沒有吃飽的寶寶很容易哭醒。

如何讓初生寶寶順利度過人生第一個寒冷季節，相信廣大的年輕父母都心中有數了吧。