旅行保健,教你治療暈車的妙法
時(shí)間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
大部分人旅行都會很開心,但是對于一部分習(xí)慣暈車的人來說,出去旅行固然開心。但是在坐車的過程中卻是極度難受的。那么我們要怎么預(yù)防和治療暈車呢?尤其是在現(xiàn)在一些時(shí)速比較快的交通工具上暈車,到底有什么妙方可以解決呢?
暈車在醫(yī)學(xué)上稱為“暈動病”或“運(yùn)動病”,暈動病是暈車、暈船、暈機(jī)等的總稱,它與我們內(nèi)耳前庭平衡感受器官有直接關(guān)系。確切地講運(yùn)動病不是真正的疾病,與通常意義上的疾病不同,它僅僅是敏感機(jī)體對超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。坐車時(shí)頭暈甚至嘔吐。生活中常有些人坐上汽車后沒多久就覺得頭暈,上腹部不舒服、惡心、出冷汗,甚至嘔吐;尤其當(dāng)汽車急剎車、急轉(zhuǎn)彎或突然起動時(shí)更厲害,下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復(fù)。有的人這種暈車癥狀還可持續(xù)幾天。這是怎么回事呢?
人體能判斷方向和維持自身平衡,主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內(nèi)耳等共同負(fù)責(zé),其中以內(nèi)耳最為重要。內(nèi)耳的半規(guī)管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能。半規(guī)管有三個(gè),互相垂直,構(gòu)成空間的三個(gè)面。它們接受外界的平衡刺激,通過前庭神經(jīng),傳到大腦皮層的平衡中樞,來調(diào)節(jié)、管理平衡反應(yīng)。
D字頭列車開通后,如何克服暈車現(xiàn)象成了許多人關(guān)注的問題。
專家建議,應(yīng)對暈車需要從理論上有認(rèn)識,才能放松心情有助緩解。一般情況下,道路高低不平、車速過快,或乘坐翻滾過山車時(shí)都可能出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。由于D字頭列車時(shí)速最快可以達(dá)到200公里,若乘車后出現(xiàn)耳鳴、眼花、眩暈、惡心、耳咽管的通氣功能不好,甚至聽力下降等現(xiàn)象,病理上是其前庭功能亢進(jìn)的表現(xiàn)。
如曾出現(xiàn)過上述情況,建議游客在上車前,服用一些眩暈寧、乘暈寧或者撲爾敏等藥物;乘車時(shí)涂抹風(fēng)油精,還可以通過反復(fù)嚼口香糖,活動相關(guān)部位減輕眩暈感;暈車嚴(yán)重時(shí),可捏住鼻孔做鼓氣動作,也可達(dá)到不錯(cuò)的效果。
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