我國高山病研究領域知名專家、西藏高山病心血管病研究所教授岑維浚指出，人類不應輕視或恐懼高原病的存在，而應科學地認識和應對高原病。

　　由高原低氧環(huán)境所導致的人體缺氧性疾病統(tǒng)稱為“高原病”。據(jù)不完全統(tǒng)計，全球每年大約有3600萬人去高原旅游、登山或從事其他活動，因此，人們進入高原地區(qū)后的健康狀況成為關注焦點。

　　令人擔憂的是，即將或已經(jīng)踏上高原地區(qū)的不少人對高原病知之甚少，有的對高原病持恐懼態(tài)度，有的干脆藐視高原病的存在。對此，岑維浚認為，首先，我們要承認高原病的存在，不能用偏激的觀點去看待高原病，而應該用科學和以人為本的思想來認識和應對高原病。

　　專家指出，感冒、發(fā)高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發(fā)因素，因此，患有重感冒、發(fā)高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要進入高海拔地區(qū)。

　　人們在進入高海拔地區(qū)(海拔3000米以上地區(qū))之前，應注意休息，不要做劇烈運動，同時服用抗缺氧藥物。下飛機后，最好不要提重物或跑步，進入高海拔地區(qū)當天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。

　　專家建議，如果到了高海拔地區(qū)感到身體不適，首先要注意休息和吸氧;在3個小時至4個小時發(fā)現(xiàn)病情還未好轉(zhuǎn)，必須立即到就近大醫(yī)院治療，千萬不要硬扛，否則會加重病情。

　　測試表明：高原生活可導致早衰

　　青海省人民醫(yī)院專家褚以德日前在拉薩舉行的第六屆國際高原醫(yī)學大會上發(fā)表論文《高原與早衰》指出，生活在高海拔地區(qū)的人易提前出現(xiàn)老化現(xiàn)象。

　　專家對生活在不同海拔地區(qū)的高原人群進行了心血管、呼吸、神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)等的測試，結果表明，海拔越高，人的記憶力減退越明顯，特別以短時或瞬間記憶力減退為主。高原人的記憶力衰退問題一般出現(xiàn)在40歲左右，而到60歲以后會日趨嚴重。在高原生活的人會比在平原生活的人早10年出現(xiàn)記憶力衰退問題。

　　專家發(fā)現(xiàn)，生活在高海拔地區(qū)的人的肺功能變化比生活在平原地區(qū)的人更明顯。中老年移居者返回平原地區(qū)生活4年至7年，他們的肺功能始終低于平原地區(qū)的同齡人。此外，他們的內(nèi)分泌和免疫功能也會受到影響。這些改變與機體衰老過程中的一些現(xiàn)象、過程和特征的變化很相似，顯示了高原導致早衰的若干證據(jù)。其發(fā)生機制可能是血液流變學異常、微循環(huán)障礙、免疫系統(tǒng)異常及內(nèi)分泌功能改變。