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頭梳是家居必備日用品，中醫(yī)指出，好的梳子相當于一塊刮痧板，不僅有整理發(fā)型的功能，還有按摩養(yǎng)生、預防疾病的功效。

【梳頭健康】

中醫(yī)學說認為：人的頭部是“諸陽所會”，匯聚了人體的重要經(jīng)脈和四十多個大小穴位以及十多處特殊刺激區(qū)。這些經(jīng)脈和穴位起著運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用。經(jīng)常梳頭按摩這些穴位，可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅固、發(fā)色黑潤，從而疏通經(jīng)脈，改善血液循環(huán)，寧神開竅，起到耳聰目明，醒腦提神，養(yǎng)生保健等作用。以額前正中開始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，然后再梳劃左右側頭頂，并使梳齒與頭部表面垂直動作，稍快為好，一般每次梳100下。使用的梳子以木制品最好。

【梳浴美膚】

沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚，能清除體表老化的組織細胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚的血液循環(huán)，增強抗病能力，并可防治某些頑固性皮膚病。離開浴缸1~2分鐘后開始梳洗身體，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。脂肪堆積的部位要重點梳理，最后，再進行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進行一次即可，在早起或晚睡前進行。每次梳浴后會感到皮膚溫熱、肢體舒適、神清氣爽。 #p#副標題#e#

【梳乳健美】

每天用木梳梳乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡易方法。臨床經(jīng)驗表明，梳乳能促使乳房血液循環(huán)加快，具有增強乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能，對產(chǎn)后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。

梳乳時若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好。比如治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公項各30克，水煎外洗并做濕熱敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕地、慢慢地向乳頭方向梳去，接著再從乳房底部向乳頭方向做圓周運動式的梳理，每天梳一次，每次梳5分鐘左右。#p#副標題#e#

【梳子的材質也重要】

1、梳具設計要堅固耐熱，柔軟有彈性、不扎手。

2、梳齒圓頭勝于尖頭，更能不傷秀發(fā)。

3、梳毛毋須過密，梳發(fā)時才不會損害發(fā)絲。

4、發(fā)梳要易梳理及卷曲秀發(fā)而不傷膚質。

5、不會產(chǎn)生靜電。

6、最好多備幾把發(fā)梳，方便梳理不同的發(fā)式。

7、選購發(fā)梳時要多試多比較，可在手背上用平常梳頭的力度試驗，如感覺有尖銳不舒服感，則不要選用。

8、常保持發(fā)梳的清潔，先清理附著于刷上的發(fā)絲，將梳毛浸在溫肥皂水內輕搖數(shù)分鐘，然后揮走過量水分，將梳毛向下置于毛巾上自然風干，不要讓木梳長時間濕水。