足部刮痧按摩是以足部反射區為受治點，手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。

單純用手的方法以傳統中醫推拿按摩手法為主，結合現代一些手法的新元素組合而成。

這種手法有它的優點，比如受術者足部感覺好、力道柔和等，但是單純用手進行按摩有一定的局限性。如現在學習和從事足療的人員以女性為多，其中又以非醫療人員為多，他們大多未受過長期專門訓練，且女性手部腕力、指力均較弱，讓她們進行足部按摩會遇到兩大問題：

一是遇到足大而肌肉緊的人，施術者往往由于指力、腕力不夠而達不到一定的刺激量，使保健治病效果下降或根本起不到效果；

二是施術者因未系統學習與練功(如肘、腕、指力的練習)，其手指關節可能因用力不當或長期疲勞用力等而受傷以致關節變形。

另外，單純用手進行足部按摩時還有一個問題，即在自我保健時，自己按摩自己的足時會出現俗話說的“較勁”現象。而使用刮痧按摩板，這些問題都迎刃而解了：

一、解決了力量不夠的問題；

二、解決了手指易受傷的問題；

三、解決了自己與自己“較勁”的問題；

四、減少了病菌交叉傳染的問題。