清晨起床先通風(fēng)換氣，很多人都養(yǎng)成了這個(gè)生活習(xí)慣。但近日有一種觀點(diǎn)稱，清晨室外污染物濃度很高，不宜開窗通風(fēng)，否則等于引毒入室。專家表示，早晨并非不適宜開窗通風(fēng)，關(guān)鍵是要讓空氣對流。

　　中醫(yī)主任醫(yī)師尹志超指出，開窗通風(fēng)并非不能在早晨進(jìn)行，因?yàn)榻?jīng)過一晚上的人體代謝，室內(nèi)空氣質(zhì)量不好，此時(shí)開窗可以將屋內(nèi)污濁的空氣及時(shí)趕走，讓新鮮的空氣進(jìn)入屋里，各種細(xì)菌、病毒等就難以繁殖與生存，這樣不但能保持空氣清新，還可預(yù)防呼吸道感染。而冬天正是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，因此，開窗通風(fēng)也是家庭最簡單經(jīng)濟(jì)的空氣消毒辦法。

　　通風(fēng)時(shí)間上也不必追求一些人所宣稱的“上午九十點(diǎn)和下午三四點(diǎn)”，一般太陽升起時(shí)就可以開窗通風(fēng)了，北京的冬天差不多是7點(diǎn)半到8點(diǎn)之間。尹志超強(qiáng)調(diào)，通風(fēng)時(shí)間不必很長，一般10-15分鐘就可以了，關(guān)鍵是要讓空氣充分對流。

（實(shí)習(xí)編輯：郭玉萍）