熱氣騰騰的飯菜，三五個朋友圍著，一邊吃吃喝喝，一邊高談闊論，豈不快哉!不過吃多了火鍋可能喉嚨有點不舒服哦。這個時候，我們不妨采用中醫(yī)的方法來緩解一下你的不適吧

　　吃火鍋，喉嚨可能就有點受不了了。喉嚨疼痛，若要想盡快搞掂，以下方法不妨一試———

　　方法1：黃芩甘草蜜糖茶

　　程度較淺的喉痛，服用黃芩就最有效了。到中藥店買一點黃芩和甘草，每次5克黃芩、2克甘草，泡上一杯涼茶，一天連續(xù)喝上三四杯，簡單又有效。要是有條件的話，早上一次性煲上三碗水的分量，倒進(jìn)暖壺，帶回單位慢慢喝———治病、上班兩不誤。

　　黃芩的味道有點苦，怕苦的美眉，可以把泡好的茶水先放涼，喝的時候加上一小勺蜂蜜，可口又滋潤，而且冰涼、清爽的涼茶還會使喉嚨變得舒服多了。

　　添加蜂蜜的時候一定要注意控制水溫，因為有一種說法：熱水沖泡蜂蜜，性熱;溫水、涼水則性寒。吃火鍋上火，加蜂蜜時當(dāng)然要用涼水了，否則，不僅病沒治好，反而還有可能火上添油，熱上加熱呢。

　　方法2：手掌穴位按摩

　　吃喉糖、噴藥粉、喝涼茶是現(xiàn)在較多人選擇治喉痛的方法。其實，按壓手掌的穴位也是能治喉痛的。據(jù)一些中醫(yī)生介紹，我們的手掌有一些穴位對舒緩喉痛也是很有效的，這些穴位不僅容易找(如圖所示)，而且按摩起來既輕松，又方便。

　　少商穴：用食指和大拇指捏揉大拇指指甲蓋下方兩側(cè)的少商穴，左右手輪換捏揉，每次20下，輪換三四組，按摩兩三分鐘即可;

　　咽部反射區(qū)：在手掌掌心中指掌指關(guān)節(jié)的中部有一個咽部反射區(qū)，它離中指根橫紋下方約1厘米處，按下去感覺有點酸痛，用大拇指按壓，每10次一組，兩手輪換，每次按3組，按5分鐘即可;

　　魚際：魚際的穴位也是很容易找的，它位于大拇指掌心肌肉的最高位，用大拇指按壓下去，如果有酸脹感覺就是找準(zhǔn)了。同樣也是兩手輪換，10次一組，每次5組，幾分鐘就能完成。

　　方法3：針灸

　　這個方法在一般人眼中可能是最麻煩的，但它卻是最快、最見效的，找一個醫(yī)術(shù)可靠的醫(yī)生，對手背虎口的合谷以及頸部的簾泉等穴位進(jìn)行針灸。一般情況下，快則半小時、慢則兩小時之內(nèi)，喉痛現(xiàn)象就會基本消失。