孩子飲食存在誤區(qū)-嬰兒護理 嬰兒飲食

誤區(qū)一：偏愛肉食。

一是因為味道鮮美，二是因為父母認為肉魚才是最有營養(yǎng)的，鼓勵孩子多吃。其實前面已經(jīng)講過了，這樣的孩子很容易形成疳積之癥，自然表現(xiàn)為不愛吃飯。飯量跟不上自然會消瘦，吃的東西不全面更會導(dǎo)致身體營養(yǎng)素的缺乏，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)缺鋅缺鐵，一些醫(yī)生又會建議你多吃肉來補充，結(jié)果又繼續(xù)大魚大肉，造成惡性循環(huán)。

所以，父母一定要改變自己的觀念，“五畜為益”，但不宜多食，一定要適量。

誤區(qū)二：忽視主食。

一些父母認為主食沒什么營養(yǎng)，少吃一點沒有什么關(guān)系。其實主食含有的大量碳水化合物是人體所需熱量的主要供應(yīng)來源，孩子的活動量大，需要充足的熱量供應(yīng)，主食攝入的少，熱量供應(yīng)不充分，孩子自然不會健壯。