無論氣溫高低，天熱與否，產婦在產后最初幾天，總是出汗較多，特別是在睡眠中和初睡時，常見產婦衣服、被子都被汗水浸濕，醫學上將此種生理現象稱為“褥汗”。它一般可在數日內自行好轉，不需要特殊處理。

    為什么產后會出現褥汗呢?這是因為在妊娠以后，由于體內激素的變化，特別是雌、孕激素在體內的含量隨孕期的延長逐漸增加，從而促使體內的鈉、鉀、氯等離子的含量增加，最終導致體內水分的潴留。而之后，體內雌、孕激素水平很快下降，身體其他各系統包括的功能也都逐漸恢復到非妊娠狀態，體內多余的水分和電解質也隨之被排出體外。其排泄的主要途徑是腎臟和皮膚。故產后最初幾天產婦尿量明顯增多，產后14小時內，尿量可多至2000～3000ml。皮膚排泄功能也特別旺盛，表現為出汗增多。所以說產婦在產后多汗并非病態，也不是身體虛弱的表現，而是排泄體內多余水分的方式之一，所以無需治療，更不用大補特補。

    產后褥汗使得產婦全身濕冷，所以，有“經驗”的總喜歡把產婦裹得嚴嚴實實的，而且還不讓產婦洗澡。這樣做不僅不能使產婦保暖，而且可能因體表不潔而引起各種感染，如皮膚、乳腺、外陰、腹部傷口的感染，以及生殖器官、泌尿系統的上行感染等。母親感染又常可傳給新生兒，造成更嚴重的后果。

    所謂產后防“風”，防的是外感風寒，并不是不能見風，更不能由于產婦怕風，而將門窗緊閉，連正常的室內通風換氣也不能保證。當然，在一些偏遠的鄉村，人們把產后室內通風同“產后風”混淆一氣，也是不正確的。因為在醫學上“產后風”是的俗稱，是由于致病菌在產前、產時或產后進入產道而引起的疾病，也是產婦在產褥期易患的比較嚴重的疾病。分娩后，產婦的子宮頸、陰道和外陰都可能遭受不同程度的損傷，特別是子宮腔內胎盤附著處不可避免地要留下一個較大的創面，這都給致病菌的進入提供了途徑。另外，由于某些異常的妊娠和分娩情況，如、、等，降低了身體的抵抗力，給致病菌的生長繁殖創造了良好的條件。

    要正確防范產婦產后褥汗引起的外感風寒以及“產后風”的發生，應做到以下幾點：

    1.保持衣被干燥、勤洗澡

    產婦出汗后要及時擦干，衣被濕了應及時更換，身體時常保持潔凈干爽。多次出汗后，汗液中的代謝廢物和皮膚表層的脫落細胞混雜在一起，容易引起感染，如果同時有惡露、喂奶等原因，則更應多洗澡、勤換衣，但要注意一定使用溫水淋浴(水溫可根據個人習慣)。平時要每日洗潔外陰；外陰有未愈傷口時或惡露多時更要注意清潔外陰；每次大便后也要及時清洗。

    2.保持室內空氣流通

    可選擇天不太冷、無風、日光充足的時刻開窗換氣，產婦的床不要太靠近窗或正對窗口，必要時產婦與嬰兒可暫去別的房間休息。

    3.多曬太陽

    天氣晴好、陽光充足的時候，產婦和嬰兒穿暖包好后，可選擇一個避風處，一同曬曬太陽，陽光中的紫外線不僅有殺菌的作用，還有助于大人和孩子對鈣的吸收，防止機體缺鈣。

    4.盡早下床活動

    順產的產婦，產后第二天即可起床活動，如給小兒換尿布等，做些力所能及的事，這樣有利于子宮的恢復及體力的恢復，盡快緩解產后出汗。