無(wú)論氣溫高低，天熱與否，產(chǎn)婦在產(chǎn)后最初幾天，總是出汗較多，特別是在睡眠中和初睡時(shí)，常見(jiàn)產(chǎn)婦衣服、被子都被汗水浸濕，醫(yī)學(xué)上將此種生理現(xiàn)象稱(chēng)為“褥汗”。它一般可在數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn)，不需要特殊處理。

    為什么產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)褥汗呢?這是因?yàn)樵谌焉镆院?，由于體內(nèi)激素的變化，特別是雌、孕激素在體內(nèi)的含量隨孕期的延長(zhǎng)逐漸增加，從而促使體內(nèi)的鈉、鉀、氯等離子的含量增加，最終導(dǎo)致體內(nèi)水分的潴留。而之后，體內(nèi)雌、孕激素水平很快下降，身體其他各系統(tǒng)包括的功能也都逐漸恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)，體內(nèi)多余的水分和電解質(zhì)也隨之被排出體外。其排泄的主要途徑是腎臟和皮膚。故產(chǎn)后最初幾天產(chǎn)婦尿量明顯增多，產(chǎn)后14小時(shí)內(nèi)，尿量可多至2000～3000ml。皮膚排泄功能也特別旺盛，表現(xiàn)為出汗增多。所以說(shuō)產(chǎn)婦在產(chǎn)后多汗并非病態(tài)，也不是身體虛弱的表現(xiàn)，而是排泄體內(nèi)多余水分的方式之一，所以無(wú)需治療，更不用大補(bǔ)特補(bǔ)。

    產(chǎn)后褥汗使得產(chǎn)婦全身濕冷，所以，有“經(jīng)驗(yàn)”的總喜歡把產(chǎn)婦裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，而且還不讓產(chǎn)婦洗澡。這樣做不僅不能使產(chǎn)婦保暖，而且可能因體表不潔而引起各種感染，如皮膚、乳腺、外陰、腹部傷口的感染，以及生殖器官、泌尿系統(tǒng)的上行感染等。母親感染又常可傳給新生兒，造成更嚴(yán)重的后果。

    所謂產(chǎn)后防“風(fēng)”，防的是外感風(fēng)寒，并不是不能見(jiàn)風(fēng)，更不能由于產(chǎn)婦怕風(fēng)，而將門(mén)窗緊閉，連正常的室內(nèi)通風(fēng)換氣也不能保證。當(dāng)然，在一些偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村，人們把產(chǎn)后室內(nèi)通風(fēng)同“產(chǎn)后風(fēng)”混淆一氣，也是不正確的。因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)上“產(chǎn)后風(fēng)”是的俗稱(chēng)，是由于致病菌在產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后進(jìn)入產(chǎn)道而引起的疾病，也是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期易患的比較嚴(yán)重的疾病。分娩后，產(chǎn)婦的子宮頸、陰道和外陰都可能遭受不同程度的損傷，特別是子宮腔內(nèi)胎盤(pán)附著處不可避免地要留下一個(gè)較大的創(chuàng)面，這都給致病菌的進(jìn)入提供了途徑。另外，由于某些異常的妊娠和分娩情況，如、、等，降低了身體的抵抗力，給致病菌的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造了良好的條件。

    要正確防范產(chǎn)婦產(chǎn)后褥汗引起的外感風(fēng)寒以及“產(chǎn)后風(fēng)”的發(fā)生，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

    1.保持衣被干燥、勤洗澡

    產(chǎn)婦出汗后要及時(shí)擦干，衣被濕了應(yīng)及時(shí)更換，身體時(shí)常保持潔凈干爽。多次出汗后，汗液中的代謝廢物和皮膚表層的脫落細(xì)胞混雜在一起，容易引起感染，如果同時(shí)有惡露、喂奶等原因，則更應(yīng)多洗澡、勤換衣，但要注意一定使用溫水淋浴(水溫可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣)。平時(shí)要每日洗潔外陰；外陰有未愈傷口時(shí)或惡露多時(shí)更要注意清潔外陰；每次大便后也要及時(shí)清洗。

    2.保持室內(nèi)空氣流通

    可選擇天不太冷、無(wú)風(fēng)、日光充足的時(shí)刻開(kāi)窗換氣，產(chǎn)婦的床不要太靠近窗或正對(duì)窗口，必要時(shí)產(chǎn)婦與嬰兒可暫去別的房間休息。

    3.多曬太陽(yáng)

    天氣晴好、陽(yáng)光充足的時(shí)候，產(chǎn)婦和嬰兒穿暖包好后，可選擇一個(gè)避風(fēng)處，一同曬曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅有殺菌的作用，還有助于大人和孩子對(duì)鈣的吸收，防止機(jī)體缺鈣。

    4.盡早下床活動(dòng)

    順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后第二天即可起床活動(dòng)，如給小兒換尿布等，做些力所能及的事，這樣有利于子宮的恢復(fù)及體力的恢復(fù)，盡快緩解產(chǎn)后出汗。