中老年人常見上下樓時關節(jié)疼痛，下肢放射性疼痛，膝關節(jié)酸疼、腫脹，行走困難，久坐蹲下站起腰腿僵硬，使不上勁，雙腿不聽使喚——“打軟腿”，早上關節(jié)“僵硬”發(fā)麻，近期關節(jié)持續(xù)反復疼痛……這些都是骨關節(jié)炎的臨床表現(xiàn)。

　　骨關節(jié)炎又叫老年性關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎，實際上并非炎癥，主要為退行性變，屬關節(jié)提前老化，特別是關節(jié)軟骨的老化。它代表著關節(jié)的衰老，故稱之為老年性關節(jié)炎。中老年人常見上下樓時關節(jié)疼痛，下肢放射性疼痛，膝關節(jié)酸疼、腫脹，行走困難，久坐蹲下站起腰腿僵硬，使不上勁，雙腿不聽使喚——“打軟腿”，早上關節(jié)“僵硬”發(fā)麻，近期關節(jié)持續(xù)反復疼痛……這些都是骨關節(jié)炎的臨床表現(xiàn)。我國40歲以上人群原發(fā)性骨關節(jié)病患病率為46.3%。關節(jié)退變是不可避免的，但我們日常中的不當行為也可能加重關節(jié)的退變。

　　1.長期的關節(jié)勞損：慢性勞損如關節(jié)負荷過重，是關節(jié)退變的最常見原因。關節(jié)面上長期承受過大的負荷，如長期背負重物使髖、膝關節(jié)勞損;或者關節(jié)上承受不大但很有害的應力，如剪切應力，也很容易導致軟骨磨損退變。

　　2.關節(jié)的急性損傷：急性創(chuàng)傷致關節(jié)內骨折、脫位，如股骨頭骨折、脛骨平臺骨折等，骨折難以完全復位或復位不佳，導致關節(jié)面不對稱和關節(jié)畸形，可引起軟骨的增生修復失常，關節(jié)的退行性變;關節(jié)面畸形，如髖關節(jié)可因骨骺滑脫而發(fā)生脫位，在膝關節(jié)發(fā)生膝內外翻，使應力傳達異常，也可使關節(jié)受損。

　　3.先天性疾病失于治療：先天性髖脫位、膝關節(jié)內翻和外翻(羅圈腿)等，這些畸形使人體失去正常的負荷力線，關節(jié)承受過大的應力，導致關節(jié)早期退變;同時關節(jié)軟骨失去正常關節(jié)的覆蓋和營養(yǎng)，導致早期退變。

　　4.體重過重：肥胖可能引起骨關節(jié)疾病，多發(fā)生在可活動的關節(jié)，如膝關節(jié)，其次可影響髖關節(jié)及手指關節(jié)等。骨性關節(jié)炎在肥胖婦女中比肥胖男性中發(fā)生率要高。對一組中年婦女的研究表明，肥胖者患雙膝骨性關節(jié)炎的危險性比普通婦女高18倍!減肥是否能改善已經出現(xiàn)的骨性關節(jié)炎，目前還不能肯定，然而減肥肯定可以預防骨性關節(jié)炎的發(fā)生。有一項研究表明，10年內減肥5公斤，可以使骨性關節(jié)炎的發(fā)病危險降低50%。

　　5.不正確的體育鍛煉：不合適的體育鍛煉都會加劇關節(jié)的損壞，如長期的爬山、爬樓梯都是不適合的運動。在爬山、奔跑運動中，作用在髖關節(jié)上要承受的應力是體重的10倍，而平時步行時髖關節(jié)的應力是體重的3～5倍。

　　6.其他骨關節(jié)疾病治療不當：如類風濕性關節(jié)病、牛皮癬性關節(jié)炎、代謝紊亂性疾病等治療不力，也是造成局部關節(jié)退變，骨關節(jié)炎形成的常見原因。