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心理專家提醒:勸解欲自殺者應(yīng)把握五項(xiàng)原則

時(shí)間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


  “當(dāng)有身邊的人向你說他要自殺,你該怎么辦?”8日下午,重醫(yī)附一院心理衛(wèi)生中心舉辦預(yù)防自殺講座,西南大學(xué)王衛(wèi)宏教授向聽眾拋出這個(gè)問題。心理專家表示,自殺作為一種全球性問題,提高公眾對(duì)抑郁等知識(shí)的掌握有助于減少悲劇發(fā)生。

  今年世界預(yù)防自殺日的主題是“全球化思維、全國性計(jì)劃、地方化行動(dòng)”。

  勸解要把握五大原則

  由于心理危機(jī)患者程度各異,回答或勸解要因人而異,但要把握五大原則。

  一是不要急著干什么。不要試圖通過轉(zhuǎn)移話題來解決問題,如果處理不當(dāng)反而讓求助者更絕望。

  二是由對(duì)方主導(dǎo)談話。傾聽和觀察更容易找到對(duì)方癥結(jié)所在。

  三是盡量做自己。求助者智力是正常的,如果想通過裝作快樂的方式事后會(huì)讓求助者感覺到被敷衍,事情反而更糟。

  四是環(huán)境氣氛很重要。如果有人在公眾場(chǎng)合求助,應(yīng)找僻靜之處疏導(dǎo)對(duì)方。

  五是不允許交談要表明難處。如“我現(xiàn)在確實(shí)不方便,等我辦完某事,會(huì)認(rèn)真傾聽你的想法”之類。

  抑郁癥屬于心理感冒

  重慶心理學(xué)會(huì)危機(jī)干預(yù)專委會(huì)主任委員、重醫(yī)附一院心理衛(wèi)生中心副主任況利教授說,抑郁癥是導(dǎo)致自殺的重要因素。

  親人離世、夫妻感情破裂和被開除等生活事件容易導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生。抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落、心境悲觀和對(duì)日常生活失去興趣等,對(duì)一切均感到悲觀,而且長(zhǎng)期持續(xù),有些患者會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮,無法正常工作等。

  “抑郁癥不是精神病,屬于心理感冒,家人或親人要正常認(rèn)識(shí)這種癥狀,及時(shí)治療。”況利教授說,對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)程度不高,容易延誤它的治療,通過心理治療配合藥物,可以調(diào)節(jié)體內(nèi)一些物質(zhì)的濃度,是可以治愈的。

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