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困擾都市白領(lǐng)的心病

時(shí)間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


副標(biāo)題#e#

  近年來,隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇,都市人需要面對(duì)各方面的壓力。特別是中青年白領(lǐng),常常是職位越高,精神壓力就越大。快節(jié)奏、高強(qiáng)度的緊張生活已經(jīng)使部分青壯年出現(xiàn)隱性更年期的癥狀,并產(chǎn)生各種各樣的心理問題。資料顯示,目前全球每天因心理問題而自殺的人數(shù)已經(jīng)超過了車禍死亡人數(shù)。在發(fā)達(dá)的大都市,這種情況更加突出,心理亞健康人數(shù)比例高達(dá)三成。

  都市白領(lǐng)工作壓力大

  都市白領(lǐng),面對(duì)的不僅是21世紀(jì)的不安定、不可測(cè)的多變經(jīng)營(yíng)環(huán)境,同時(shí)還要面對(duì)來自上司的壓力,來自公司同事和部屬的挑戰(zhàn),來自公司經(jīng)營(yíng)策略的變化…… 這群人所面對(duì)生存的壓力與岌岌可危的態(tài)勢(shì)決不是努力加苦干就能應(yīng)付的。因?yàn)椋刻於紩?huì)有新的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手在他們身邊不斷涌現(xiàn)。此外,他們所面對(duì)的還將是市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇,利潤(rùn)空間的無限壓縮,而壓力也決非僅僅來自外在的空間,更有自身的自危感受。

#p#副標(biāo)題#e#

  個(gè)案一:曉梅曾經(jīng)在一家私企擔(dān)任過3年多的部門主任,對(duì)“精神壓力大”的體會(huì)特別深刻。她那個(gè)部門負(fù)責(zé)公司的宣傳、策劃工作,都是又累又細(xì)的活不說,而且工作當(dāng)中的“變數(shù)”很大,日攻夜戰(zhàn)趕出來的工作,常常要面臨推倒重來的命運(yùn)。工作帶給她的精神壓力非常大,一接到任務(wù),就條件反射似地想到“肯定又砸了”,用“寢食難安”來比喻一點(diǎn)也不為過。

  個(gè)案二:偉明在內(nèi)地上班的時(shí)候,絲毫感受不到什么“壓力”,一張報(bào)紙一杯茶,煲煲電話吹吹牛就是一天。來到深圳,費(fèi)盡周折才找到工作,但人一進(jìn)寫字樓就有喘不過氣的感覺。繁重的工作、同事間的競(jìng)爭(zhēng)與摩擦,使原本開朗的他連笑也變得陌生了。在辦公室里面對(duì)電腦屏幕和上司的臉色,還有冷不丁的誤解和暗傷,的確讓人不堪重負(fù)。

  個(gè)案三:年近30的黃小姐也感覺自己這兩年的生活過得有點(diǎn)不太順心。作為企劃主管,工作的壓力讓她時(shí)時(shí)刻刻繃緊神經(jīng),也喪失了很多生活樂趣。她與丈夫結(jié)婚快4年了,一直不敢要孩子。為了給自己減壓,尋找丟失的生活樂趣,解決長(zhǎng)期職場(chǎng)生涯耽誤的“個(gè)人問題”,黃小姐決定暫時(shí)辭去工作,先生個(gè)胖娃娃再說。

  六大心病困擾都市白領(lǐng):

  心病一:對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清

  事業(yè)發(fā)展到一定階段,很多白領(lǐng)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)反而模糊了。有的白領(lǐng)在機(jī)會(huì)面前瞻前顧后,猶豫不決;有的則過于追求變化,放棄了有發(fā)展前途的工作。

  心病二:年齡恐慌癥

  最近,由年齡而產(chǎn)生的心理恐慌癥在職業(yè)女性中開始彌漫。她們面臨隨時(shí)被老板解雇的危險(xiǎn),而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。

  心病三:心理疲勞

  隨著閱歷的增長(zhǎng),白領(lǐng)對(duì)工作的敏感逐漸減少,不少人出現(xiàn)了莫名的疲憊感,這種來自心理的疲勞感降低了工作效率,也會(huì)削弱自身發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)力。

#p#副標(biāo)題#e#

 

  心病四:寂寞無助

  盡管生活和工作繁忙而緊張,可是一旦停止忙碌,許多白領(lǐng)就會(huì)從內(nèi)心涌出一股渴望,渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴,以尋求心理依靠。

  心病五:目標(biāo)游移

  許多白領(lǐng)愛跟別人比較,總覺得自己處處不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾容易讓自己預(yù)定的目標(biāo)被外界的目標(biāo)所遷移。

  心病六:薪水缺乏癥

  社會(huì)環(huán)境的不斷變化,貧富差距的加大,使不少白領(lǐng)盲目地陷入對(duì)金錢的追逐中。這也許是一種工作動(dòng)力,然而對(duì)金錢永不滿足的追求會(huì)令人生失去許多應(yīng)有的樂趣。

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