有沒(méi)有感覺(jué)到生活中常會(huì)遇到一些小毛病纏身，雖然沒(méi)有什么大礙，卻也夠煩的，如讓你久患未愈的感冒，或是破壞儀態(tài)的打嗝等等。如果學(xué)會(huì)用一些簡(jiǎn)單的辦法來(lái)自治，及時(shí)緩解癥狀所帶來(lái)的尷尬，相信你的生活一定會(huì)多一份快樂(lè)的。

　　感冒早早好

　　每天用60℃溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片，癥狀就會(huì)逐步減輕，感冒也會(huì)提前結(jié)束。

　　用銅錢(qián)或光滑的刮片蘸些白酒，輕輕地刮前后胸部、上肢肘關(guān)節(jié)外側(cè)的曲池以及下肢曲窩處，直至皮膚微微發(fā)紅發(fā)熱，然后再喝一碗熱的姜糖水，約15分鐘后，身體便開(kāi)始大汗淋漓。出汗后周身會(huì)感覺(jué)輕松舒適，此時(shí)更要注意免受風(fēng)寒，好好地睡上一覺(jué)，感冒便會(huì)很快痊愈。

　　如果鼻子塞得厲害，可以試試睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一根鮮蔥條（如果覺(jué)得蔥味刺鼻，可再在蔥條外包上紗布），3小時(shí)后取出，通常一次就行，如果還有些不適，可于次日再塞一次。（蔥條盡量選得粗些）

　　洗臉時(shí)，用手掬一捧冷水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少量水，再擤出，反復(fù)多次；然后口中含一口鹽水，再仰頭含漱，使咽喉部也同時(shí)得到除菌清潔，對(duì)感冒痊愈很有好處。

　　皸裂不再疼

　　用尿素霜涂抹在皸裂處，然后用橡皮膏貼覆，隔日更換，效果明顯。也可先用溫水洗手和足，仔細(xì)搓去軟化的角化層，然后涂抹尿素霜，微微烘干患處，即可加速裂口愈合。

　　每天在皸裂處搽幾滴維生素E油，增加局部滋潤(rùn)度，一周內(nèi)就可見(jiàn)效。

　　將一個(gè)土豆煮熟后剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，每日取少量涂于皸裂處，數(shù)日患處也可愈合。

　　損傷治淤青

　　盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。

　　如果扭傷超過(guò)3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過(guò)熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1～2次，每次約30分鐘。

　　落枕不求人

　　局部疼痛可以用熱毛巾敷，并輕輕揉捏、敲打痛處，可以緩解疼痛。

　　也可用按壓穴位的方法。落枕者張開(kāi)手掌背，在食指與中指之間有個(gè)落枕穴。讓你的家人用大拇指尖對(duì)準(zhǔn)此穴用力按壓，連續(xù)按壓3～5分鐘，直到有酸脹感為止。同時(shí)，患者可自己嘗試活動(dòng)頸部。半小時(shí)后，再用上述方法按壓一次，效果會(huì)比較明顯的。

　　將食醋100克加熱，以不燙手為宜，用紗布浸熱醋敷于疼痛部位，同時(shí)活動(dòng)頸部，每日3次，2天后即可見(jiàn)效。

　　打嗝立即停

　　在舌頭下放一勺糖，可以收到立竿見(jiàn)影的效果。

　　嘴中含一口水，等到“嗝”要發(fā)出時(shí)，身體微微前傾地迅速將水吞下。

　　用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。

　　用指甲掐手腕內(nèi)側(cè)上二橫指處的“內(nèi)關(guān)穴”，止嗝效果也是很不錯(cuò)的。