舍賓是英文SHAPING的譯音，其含義就是形體整型、塑造或雕塑。主要是針對女性的生理特點，由許多致力于形體研究的運動學(xué)家、醫(yī)學(xué)家、營養(yǎng)學(xué)家、美學(xué)家和電腦專家等經(jīng)過多年的共同努力，全面研究了人類生命、健康、長壽、生長、發(fā)育以及肌肉、骨胳等領(lǐng)域，得出的一套人體標(biāo)準(zhǔn)體態(tài)和最佳氣質(zhì)的人體美化工程系統(tǒng)，創(chuàng)造性地開發(fā)出了一套人類形體的計算機測評系統(tǒng)和骨胳結(jié)構(gòu)分類形體模型標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計方法。是一套全新的形體雕塑和形象美化的科學(xué)方法。具有很強的綜合性、科學(xué)性和針對性。

舍賓形體運動以其獨特的理論，先進科學(xué)的訓(xùn)練方法，明顯的減肥健美效果，一經(jīng)推出便火暴都市，風(fēng)靡全球，迅速成為現(xiàn)代都市女性追求的時尚。舍賓形體運動是塑造女性形體的過程，舍賓舞蹈是表現(xiàn)形體語言的過程。國內(nèi)外許多選美小姐、影視明星、模特、節(jié)目主持人等都通過舍賓形體運動和舍賓舞蹈來改善體形。

國際SHAPING協(xié)會在我國設(shè)立了舍賓國際連鎖俱樂部總部(北京)，在許多大中城市也設(shè)立了連鎖俱樂部，致力于舍賓運動的推廣和普及，讓更多的女性健康和美麗。中文“舍賓”已在中國注冊。“舍賓”已成為當(dāng)今愛美女性最時髦的用語。

一、舍賓形體運動

首先，由SHAPING電腦測評系統(tǒng)對你的體形進行全面的測評，得出一個客觀科學(xué)的評價。其次，再將你的資料與SHAPING標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)庫模型進行比較，找出你與SHAPIG標(biāo)準(zhǔn)模型中的差距。然后，SHAPING設(shè)計系統(tǒng)制定出一套完全針對你個人的形體訓(xùn)練方案。同時，SHAPING營養(yǎng)系統(tǒng)也會根據(jù)你的實際情況，結(jié)合訓(xùn)練方案，設(shè)計出一個營養(yǎng)處方供您使用，使你逐步達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體形狀態(tài)下的營養(yǎng)平衡。

您在舍賓俱樂部，在舍賓指導(dǎo)員的指導(dǎo)下進行訓(xùn)練。每月要進行一次形體測試，檢測形體雕塑的進展情況，可以看出身體圍度和體重的變化，總結(jié)你的訓(xùn)練效果。情況反饋到計算機后，重新制定出一套新的方案，使你的形體逐漸向最佳標(biāo)準(zhǔn)模型靠攏。

同時，舍賓俱樂部還進行形體語言訓(xùn)練，使你動作協(xié)調(diào)、姿態(tài)優(yōu)美、舉止文雅大方。提高個人根據(jù)自身形體條件著裝、化裝和選擇發(fā)型的能力，使你的外形和內(nèi)在氣質(zhì)等方面同時提高并達(dá)到最佳境界，因而倍受愛美女性的青睞。