騎車時姿勢不正確，如車座太高，或騎車人個子太矮，身材不適應，這樣不僅造成騎車時身體不舒適，動作難以協(xié)調(diào)，更重要的是騎車人只能勉強上下左右搖擺蹬踏，使得會陰部與車座不斷摩擦。

特別是車座前部較高而使騎車人的重心靠后，或道路崎嶇不平使車子行使時嚴重顛簸，就更容易刺激會陰部，造成前列腺充血、腫脹和損傷。

尿憋醒卻排不出尿

前不久，一位前列腺增生患者李老伯多喝了幾杯酒，半夜時分，在睡夢中被尿憋醒，便起床到衛(wèi)生間解手。他覺得小肚子憋脹得難受，連帶會陰部和睪丸也感到墜脹，可就是尿不出來。

無奈之下，老伴將他送進了專業(yè)男科醫(yī)院。經(jīng)過仔細檢查后，醫(yī)生打趣地說，這一切都是因為李老伯貪杯把前列腺給“灌醉”了，發(fā)生了尿潴留所致。查明病因后，醫(yī)生采取了有效的治療措施，隨著尿液的流出，李老伯緊皺的眉頭終于舒展開來。

醫(yī)生介紹，一旦患上前列腺疾病，就要注意飲食結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)均衡，控制煙酒，忌食辣椒、大蒜、芹菜、蘿卜等食物，同時要注意不能久坐、熬夜、酗酒，防止病情加重。

久不治會有癌變可能

據(jù)了解，目前我國許多城市中，老齡男性人口比例在不斷上升，前列腺疾病的發(fā)病率也在增長，約有50%—80%的50歲以上男性會患此病。

因此，定期檢查才能防患于未然。前列腺器官雖小，但它帶給男性的麻煩卻不少。比如，前列腺增生會影響排尿，其早期表現(xiàn)是尿頻、夜尿增多，常常晚上起床2～3次。

如果前列腺繼續(xù)增大則壓迫尿道，引起排尿困難的癥狀，如排尿費力、排尿時間延長、排尿不凈、尿線變細、尿流中斷，甚至呈點滴狀或排尿不出等等。

如果不及時治療或治療不當，當前列腺增生的病情發(fā)展到一定程度時，就可能引發(fā)腎積水及腎功能衰竭，甚至有癌變的可能。

因此，50歲以上的男性每年做健康體檢的時候最好能做一個直腸指檢，如有硬塊，就需要做相關抗原檢查(PSA)，以便確診。早期檢出的前列腺病變患者，經(jīng)過手術或綜合治療，均會取得良好的效果。

特別提示：對于前列腺疾病，提倡早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的方針。平時，男性應注意在日常生活中養(yǎng)成科學的生活習慣。比如飲食中少吃辣椒等刺激性的食物;盡量少飲酒，避免讓前列腺及膀胱頸反復充血(節(jié)制性生活);減少便秘的發(fā)生。

每天早晨應該空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預防便秘、稀釋血液，能夠?qū)δ虻喇a(chǎn)生機械沖洗的作用，不致使殘尿濃縮形成結(jié)石。中老年人應避免攝取過多的動物性脂肪，平時適量服用維生素A、C、E，綠茶、大豆類制品等都可以有效預防前列腺疾病。