暖冬時(shí)節(jié)空氣干燥，濕度較低，易導(dǎo)致病菌的滋生和傳播，加上暖氣和空調(diào)的使用，不少人感覺特別干燥，導(dǎo)致流鼻血、皮膚干燥發(fā)癢等，削弱了人體上呼吸道的防御功能，誘發(fā)各種呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、哮喘、喉炎、肺心病等慢性病急性發(fā)作。
　　
　　大霧天易致呼吸道疾病
　　
　　專家提醒，暖冬時(shí)節(jié)千萬不要麻痹大意，要注意保暖。因?yàn)榕紶栠€有冷空氣來臨，如果穿得太少就容易感冒，對(duì)于喜歡“聞雞起舞”的人們，特別是老年人，霧天最好不要晨練。

　　因?yàn)閺?qiáng)冷空氣非常弱，容易導(dǎo)致暖冬時(shí)節(jié)大霧頻發(fā)，此時(shí)空氣不潔凈，而且水分很少，對(duì)呼吸道影響比較大，容易引起咳嗽、慢性支氣管炎等疾病。另外，大霧天氣還會(huì)引起血液養(yǎng)分不足，導(dǎo)致器官供血不足，從而引發(fā)心腦血管疾病。 　　
　　據(jù)介紹，此時(shí)空氣中污染顆粒很多，對(duì)呼吸道傷害大。一旦氧氣交換不好，很容易導(dǎo)致缺血、中風(fēng)等。對(duì)于有心血管病史的人來說，就更要特別注意。一般來說，上午10時(shí)到下午3時(shí)，空氣相對(duì)較好，老年人可以出去適當(dāng)活動(dòng)一下。
　　
　　開窗增濕避免疾病
　　
　　入冬以來，有不少患者反映經(jīng)常出現(xiàn)干咳。暖冬帶來氣候干燥，又因長(zhǎng)時(shí)間使用暖氣、空調(diào)，使人口干舌燥、嗓子疼，降低了呼吸道黏膜的防御機(jī)能。
　　
　　為此，專家建議人們應(yīng)注意經(jīng)常開門開窗通風(fēng)換氣，這樣可以減少和抑制病菌存活和繁殖，降低流行病的發(fā)病率，為了使病毒、病菌難以滋生，比較簡(jiǎn)單的方法就是用食醋熏蒸進(jìn)行消毒。另外，可在室內(nèi)灑水或晾曬一些潮濕衣物增加濕度，提高室內(nèi)空氣的濕度。
　　
　　最后專家提醒，暖冬時(shí)節(jié)避免生物鐘頻頻撥亂，最好的預(yù)防辦法就是保持空氣流通，建議市民在冬季要適當(dāng)開窗除塵通風(fēng)，這樣能減少和抑制病菌繁殖。