在患有的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性，葉酸攝取的方法很簡單，每天一次谷類早餐就可以滿足需要。維生素C和E?？梢詭椭愕挚沟那忠u。研究表明，如果每天攝取90毫克維生素C和30毫克維生素E，卵巢癌的幾率就和減少一半。