裸體健身領(lǐng)銜5大最新潮瘋狂健身趨勢(shì)
時(shí)間:2024-10-20 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
不同的時(shí)代,總有不同的潮流,健身也不例外。在這個(gè)標(biāo)新立異的年代,已有不少新型健身方式涌現(xiàn),其中不少甚至可以說是“瘋狂的”。某些健身方法,過去普通人根本不敢想象,但現(xiàn)在,越來越多人開始嘗試這些運(yùn)動(dòng)。
1. 裸體健身
人類生來就是赤裸的,有研究稱,裸體健身效果比穿著衣服更好,尤其是能起到更好的瘦身作用。目前,裸體健身主要場(chǎng)所是在家中、在特定的健身場(chǎng)所甚至在健身教練面前。裸體瑜伽、裸體普拉提等運(yùn)動(dòng)都已經(jīng)應(yīng)運(yùn)而生,除此之外,甚至還有人在室外大膽地裸運(yùn)動(dòng)——例如天體滑雪、天體流和天體自車等。裸體運(yùn)動(dòng)者認(rèn)為,赤裸運(yùn)動(dòng)不僅是回歸自然的鍛煉,而且能夠釋放內(nèi)心禁忌,體驗(yàn)真正的自由精神。
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