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裸體健身領銜5大最新潮瘋狂健身趨勢

時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


  不同的時代,總有不同的潮流,健身也不例外。在這個標新立異的年代,已有不少新型健身方式涌現,其中不少甚至可以說是“瘋狂的”。某些健身方法,過去普通人根本不敢想象,但現在,越來越多人開始嘗試這些運動。

  1. 裸體健身

  人類生來就是赤裸的,有研究稱,裸體健身效果比穿著衣服更好,尤其是能起到更好的瘦身作用。目前,裸體健身主要場所是在家中、在特定的健身場所甚至在健身教練面前。裸體瑜伽、裸體普拉提等運動都已經應運而生,除此之外,甚至還有人在室外大膽地裸運動——例如天體滑雪、天體流和天體自車等。裸體運動者認為,赤裸運動不僅是回歸自然的鍛煉,而且能夠釋放內心禁忌,體驗真正的自由精神。

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