噩夢影響人的睡眠。瑞士和美國一項聯(lián)合研究顯示，做噩夢或有助人們在現(xiàn)實生活中更好地面對壓力環(huán)境。

　　瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)、日內(nèi)瓦大學(xué)醫(yī)院和美國威斯康星大學(xué)研究人員設(shè)計兩項實驗，觀察人做噩夢時大腦哪些區(qū)域活躍。第一項實驗中，研究人員招募18名志愿者，借助電極監(jiān)測他們夜間大腦活動。志愿者夜間多次被叫醒，并需回答“是否做了夢？如果是，是不是噩夢？”等問題。研究人員發(fā)現(xiàn)，做噩夢時，研究對象腦部與情緒控制區(qū)域較為活躍。

　　第二項實驗中，研究人員招募89人，先是讓他們連續(xù)一周填寫“做夢日記”，然后給他們看負(fù)面、驚悚圖片的同時讓他們接受磁共振成像掃描。研究人員發(fā)現(xiàn)，看到負(fù)面、驚悚圖片時，先前做過噩夢的研究對象比沒做噩夢者腦部情緒控制相關(guān)區(qū)域反應(yīng)更快、對誘發(fā)恐懼環(huán)境的處理更有效。

　　研究報告由最新一期開放刊物《人類大腦研究雜志》刊載。研究人員說，研究結(jié)果或有助于探索基于夢境對抗焦慮等情緒的新療法。

　　據(jù)新華社

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