美國研究人員一項最新研究結果表明，與人們普遍持有的觀點相反，經歷創傷后選擇沉默“療傷”的人，并不比選擇講述自己感受的人更容易出現心理健康問題，相反，沉默“療傷”效果可能更好。

　　不少人認為，經歷創傷后講述自己的感受有利于心理健康。但美國紐約州立大學的馬克·Ｄ·西里博士和同事經過研究發現，這種觀點幾乎沒有任何科學根據。

　　為調查講述感受是否對有受創經歷者的心理和生理健康造成影響，西里和同事對一個長期網絡調查的數據做了分析。大約3．6萬人參加了這一網絡調查，他們每月都填寫簡短的相關調查表格。

　　這一研究中比較具有代表意義的是受調查者在2001年“9·11”事件發生后的反應。在跟蹤了這2000多人此后的心理狀況后，研究人員發現，選擇回復郵件、講述感受的人1至2年后比沒有回復郵件者出現創傷后應激障礙癥狀的可能性要高不少，回復郵件篇幅越長者面臨的心理問題越嚴重。

　　這一研究成果發表在6月出版的美國《咨詢與臨床心理學雜志》上。