治療亞健康可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)實(shí)現(xiàn)，那么中醫(yī)治療亞健康的方法有哪些呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們?cè)敿?xì)了解一下，看看能夠得到哪些建議。

中醫(yī)治療亞健康的方法：

1　平衡觀與亞健康

中醫(yī)理論認(rèn)為健康人應(yīng)是平衡協(xié)調(diào)的有機(jī)體，《素問(wèn)?生氣通天論》有文：“陰平陽(yáng)秘，精神乃治。陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。”這里的“平”與“秘”均指平衡，以陰陽(yáng)為綱指出平衡是“精神治”即身心健康的根本。《素問(wèn)?調(diào)經(jīng)論》也對(duì)平人進(jìn)行定義：“陰陽(yáng)勻平，以充其形，九候若一，命曰平人。”正常機(jī)體在一定限度內(nèi)通過(guò)自我調(diào)節(jié)，維持人體陰陽(yáng)氣血、升降出入的相對(duì)平衡。出現(xiàn)一定限度內(nèi)的偏失，未成顯著疾病的狀態(tài)即為亞健康。

2　平衡觀在亞健康調(diào)治中的作用

中醫(yī)理論中“陰陽(yáng)平衡即健康”的理念，為亞健康狀態(tài)的調(diào)治指明了方向。臨證做到“謹(jǐn)察陰陽(yáng)之所在而調(diào)之，以平為期”(《素問(wèn)?至真要大論》)，理應(yīng)收到較好效果。

以上是對(duì)中醫(yī)治療亞健康的方法做出的分析，專家指出亞健康治療，中醫(yī)是不錯(cuò)的方法，當(dāng)前前提下，中醫(yī)治療亞健康的方法是必須要結(jié)合自身的實(shí)際情況進(jìn)行選擇的。