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玩手機雖然能帶給我們不少的樂趣，但是，不良的玩耍習慣會對自身帶來各式各樣的傷害。那么如何正確使用手機呢?以下就來看小編帶來的正確使用手機的方法吧。

把手機放在隨身攜帶

 1、把手機放在隨身攜帶的包中

手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。不宜不能把手機掛在胸前。

手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。 #p#副標題#e#

2、間隔性輪流接聽電話

間隔性輪流接聽電話

手機的危害大，高頻微波的手機輻射除對人的神經、血液、免疫系統及眼部等造成損害外，還對人體的生殖和胚胎發育有影響。研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。#p#副標題#e#

3、當手機正在充電時，請勿接電話

當手機正在充電時 請勿接電話

手機在充電時，來電接聽的話會有潛在的危險。印度有一個31歲的年輕人，十幾天前在手機還接著充電器的時候接聽電話，過了幾秒大量的電流經過手機，這個年輕人被摔落到地面，家人發現時，手指燒傷，心跳微弱，并且已經失去意識。經緊急送到醫院后，醫生宣布到院死亡。行動電話是目前大家最常使用的現代發明。然而，我們也必須要警覺到儀器致死的危險。#p#副標題#e#

4、保持良好的姿勢玩手機

保持良好的姿勢玩手機

人們習慣躺著玩手機，尤其是在晚上，長久如此會導致角膜中的水分揮發得特別快，出現眼睛干澀甚至刺痛、流淚、畏光等干眼癥的癥狀。

所以，不要側身玩，千萬不要!枕頭對眼睛壓迫導致供血不足、長時間會導致左右眼視力偏差好大!不要趴著玩。這樣會對手肘、腦部的血液循環造成困難。#p#副標題#e#

5、不宜在黑暗中玩手機

不宜在黑暗中玩手機

有這樣一則消息，張小姐關燈玩手機的情況大約持續了一個多月，有一天早上，眼睛突然刺痛難忍。后來她來到醫院檢查時，被診斷為青光眼。

專家稱：眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇,進一步還會導致近視加深。為了降低眼睛的負荷，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。或者在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用。

自從智能手機普及后，睡前刷微博、看資訊，第二天睜眼第一件事還是看手機，這已經是習以為常的事。為了減少玩手機給我們帶來的傷害，一定要牢記正確使用手機的方法。