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五妙招教你有效預防痛風病

時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


痛風的誘發因素非常多,在我們的生活中非常常見,但是治療起來很麻煩。一旦被痛風纏上,輕則對患者的生活工作產生嚴重影響,重則還會誘發其他疾病,危害患者生命。于痛風患者而言,具體應該如何做才能有效預防痛風和控制痛風發展呢?

痛風專家介紹,要想預防和控制痛風病,要做到以下幾點。

1、預防高血脂癥

高血脂癥者血液呈高凝狀態,患者常伴肥胖和高尿酸血癥,高血脂癥既構成痛風的危險因素,又將增加痛風病人的心血管并發癥,降低病人生活質量。因此,痛風病人要定期測定血脂。必要時服用降脂藥,防止痛風發作。

2、不要酗酒

飲酒是痛風發作的最重要誘因之一。酒類本身可提供嘌呤原料,如啤酒內就含有大量嘌呤成分。因此,大量飲酒可致痛風發作,長期慢性飲酒可發生高尿酸血癥。痛風病人最好戒酒,一時戒不掉也要注意避免大量飲酒,更忌酗酒。

3、避免劇烈運動

劇烈運動后體內乳酸產生增加,可抑制腎小管排泄尿酸而使血酸升高。劇烈運動還可致出汗過多,機體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄,引起一過性高尿酸血癥。所以,痛風病人不宜劇烈運動。

4、注意受寒,避免過度勞累

受寒及過度勞累均可使人體自主神經調節紊亂,易致體表及內臟血管收縮,包括腎血管的收縮,從而引起尿酸排泄減少。痛風病人要在寒冷季節穿暖和些,避免受寒。在日常生活中要勞逸結合,避免過分勞累和精神緊張。

5、長期服藥要當心

長期服用阿司匹林、利尿劑、青霉素、抗結核藥等藥物的患者應定期檢測血尿酸,因為這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸。如果血尿酸長期升高,不但引起痛風發作,而且血中過飽和尿酸鹽易沉積在各主要臟器而引起器質性病變,尤其是腎臟,高濃度尿酸鹽在腎組織內沉積可引起痛風性腎病發生。因此,選擇藥物要謹慎,避免使用對腎臟有毒副作用的藥物。

以上就是關于預防和控制痛風病要做的一些工作的介紹,希望對大家能有所幫助。專家提醒,痛風病一定要提早預防,一旦出現痛風癥狀,要及時就醫,爭取有利的治療時間進行治療,避免疾病的惡化給生活帶來嚴重影響。

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