妙!減壓操助上班族保健康
時(shí)間:2024-10-13 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
腰肌和背肌的勞損,是每個(gè)上班族都會(huì)遇到的毛病,想要健康地過(guò)好每一天,除了在寫字樓里注意坐和站的姿勢(shì)外,回家后還可以在睡前做做減壓操。
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